心理学家：如果你对某个人不喜欢，甚至很讨厌，说明你心理不健康
大千世界，无奇不有。在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都拥有属于自己的特质，每个人的性格、偏好往往也都存在很大的差异。
因此，在和他人交往的过程中，人们难免会遇到一些自己不喜欢的人。
俗话说，物以类聚，人以群分。一般来说，在遇到自己不喜欢的人的时候，人们往往会避免和这些人交往，这其实是很正常的。
然而，有一些人对某个人特别不喜欢，甚至到了讨厌的地步，那么这就是一种心理不健康的表现了。
为什么这么说呢？
其实，从心理学的角度来说，讨厌本身也是一种关注。请大家回想一下自己讨厌一个人的时候通常是一种怎样的感觉？
正常的不喜欢是忽略，不在乎，不关注，但是讨厌却恰恰相反，即使在人海中，很多人还是一眼能够看到那个让自己讨厌的人。
不仅如此，很多人的情绪也总是被那些自己讨厌的人牵着走。看到他们的时候，内心会产生一种极大的厌恶。
甚至在看不到他们的时候，还总是会想起他们，给自己的生活带来了一定的影响。
因此，当你产生了这样的感觉时，你就要提起注意了。因为，这种现象已经说明你的心理存在一定的问题。那么，讨厌一个人反映了一个人怎样的内心世界呢？
第一种情况：讨厌一个人往往是因为讨厌自己
近几年来，围绕原生家庭的讨论特别多。在各大心理学的公众号中，都发布了很多和原生家庭有关的内容。
在这种情况下，越来越多的年轻人开始追溯原生家庭给自己带来的伤痛，他们责备父母，甚至讨厌父母。
一个来访者曾经这样对我说，在某个相处的时刻，她会非常讨厌她的父母。因为她觉得她的父母特别古板，不懂得变通，而且还特别固执。
不仅如此，在和他人相处的时候，她的父母也比较保守，不会开玩笑，是那种很无趣的人。
这位来访者告诉我，她讨厌父母是因为她觉得父母束缚了她的人生发展，干涉了她人生的很多重要决定。
然而，在对她进行了一定的了解后，我告诉她，其实她所认为的自己讨厌父母的原因只是其中一个，还有一个很重要的原因是她在父母身上看到了自己的影子。
在和他人进行交往的时候，她的身上其实就表现出很多父母身上所拥有的特质。比如呆板，不知变通，也不够有趣。
她之所以讨厌父母，是因为她也讨厌自己，只是她并没有意识到这个问题。
仔细看看你讨厌的那个人，他的身上可能就和你拥有类似的特质。比如，你是一个喜欢玩游戏的人，有时候甚至会耽误学习或是工作。
那么，你就很有可能会讨厌一个拥有这种特质的人。因为在那个时候你就变成了一个审判者，对他人（但其实是自己）进行批判。
因此，对于这类人来说，最重要的就是学会接纳自己。
一般来说，这种人都是对自己要求比较严格的人，他们在童年时期可能受到了父母过于严格的管教，让他们觉得自己不能犯错，犯错是罪恶的，不可饶恕的。
所以，这些人就很难接受自己。但事实上，在这个世界上，没有一个人是完美的。我们如何对待自己，就会用同样的方式对待他人。
用苛刻的眼光审视他人，其实也同样在用苛刻的眼光审视自己。
第二种情况：讨厌一个人可能是因为对方做了你不能做的事情
另一位来访者讲述了自己的经历，她告诉我她非常讨厌自己的妯娌。作为大嫂，她总是要承担一些责任，比如接待宾客，操持家事，还要顾及公婆的颜色。
可是因为年纪小，妯娌却完全不用操心这些事情，在她辛苦的时候，妯娌却轻轻松松躺在房间，什么都不用做。
她告诉我，她认为妯娌不懂事，不够成熟，不懂得人情世故。但是我告诉她，她之所以会讨厌妯娌，是因为妯娌做了她想做却不敢做的事情。
正因为她羡慕妯娌，但是又无法像妯娌那样去做，所以才会对妯娌生出一种厌恶的感觉。
一般来说，这种类型的人都是那种见不得别人好的人。他们内心十分自私，自己得不到的东西，往往也不想让别人得到。
从心理学的角度来说，这是一种嫉妒心理。他们时时刻刻都在拿自己和别人比较，从而产生一定的不平衡。
这种人本质上都是非常自卑的。在成长的过程中，他们可能会经常被父母拿来和其他孩子进行比较，当他们无法达到父母的要求时，就会被父母责备和轻视。
当他们达到父母的要求时，又会被父母表扬。
他们很容易形成讨好型人格，为了获得别人的认同去塑造一个理想中的虚假的自我。但事实上，这些并不是他们真正想要的东西。
就像这位来访者，她真正想要的生活其实是妯娌那样的生活，不用去为了这些面子上的事情去做一些自己不喜欢的事情，不用被一些人情世故所束缚，活得更加轻松、自由。
但问题是，她现在已经做不到了。因为她很在意他人对她的看法。
因此，这位来访者就必须要通过某种方式来达到内心的平衡，所以她就通过讨厌对方来平衡自己的内心，将自己对妯娌生活的那种羡慕包装成对妯娌的厌恶，
同时对妯娌的行为进行指责。这样一来，她的内心就会稳定、平衡很多。
不过，这并非长久之计。
因为这种人通常都会太过在意自己讨厌的那个人，甚至很多人都会被自己讨厌的人影响心情。所以，解铃还须系铃人，要想解决问题，还是要从自己身上下手。
首先，这类人一定要搞清楚自己想要的到底是什么，不要一边嫉妒别人的生活，一边又做着不符合自己想法的事情。
只有他们真正去践行自己想做的事情时，他们才会获得那种长久的满足感，不会羡慕他人的生活。
此外，这类人一定要学会专注自己的生活，不要在意外界的评价。要知道，过好自己的生活，其实比什么都重要。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
