十三岁小孩刚刚进入青春期，叛逆和玩手机都是很常见的问题。当孩子感到无聊、孤独或许是压力太大的时分，就会经过玩手机来逃避现实。十三岁小孩玩手机上瘾需要家长及时的引导，否则会给孩子的身心健康带来很大的影响。

十三岁小孩玩手机上瘾怎么办

1、要了解孩子用手机玩些什么。十三岁小孩玩手机上瘾，做爸爸妈妈的，也要了解孩子们运用手机时，到底在玩些什么内容，看些什么内容，这样才干更好地指导孩子去运用手机。比方能够玩一些益智游戏、能够查资料、听音乐等等，这些都是活跃健康的。但假如孩子玩手机，已经严重地影响到自己的学习日子，或许身体健康，那就要严格约束。

2、约束孩子运用手机的时刻。例如：周一到周五不允许运用手机，双休日在家，每天能够运用一小时。提醒各位家长，履行“约束计划”千万不能功败垂成，一定要严格履行。别把延伸运用手机时刻作为奖励。例如，你这次考得好，让你多玩一小时。这样做是坚决不可的。这样做会在无形之中，加深孩子的对手机的希望。

3、丰厚孩子的课余生活，让孩子有事儿可做。孩子作业做完了，没事儿可做的时分，就只能是想方设法玩手机。而假如家长能够想办法帮孩子把课余生活丰厚起来，天然也就转移了孩子的注意力。比方，孩子做完作业之后，家长还没有煮好饭，家长能够用和蔼的语气约请孩子一起参与烧饭，让孩子折一下菜、洗一下盘子等等。

吃完晚饭后，一家人能够出门打打羽毛球、篮球或许跑跑步等。让孩子过得充分起来，不让孩子感觉太空无，就总想着玩手机。

4、爸妈多带孩子出去逛逛。有时分并不需要爸妈带孩子走多远，仅仅为了让孩子去感受一下日子的乐趣和含义。比方说，当一家人吃完晚饭后，能够去邻近的公园里漫步。这样既能够让孩子锻炼身体，又能够增进家长之间的感情。还能够让孩子少看手机。渐渐的孩子就会觉得玩手机没有意思，出去漫步才会有含义。

十三岁孩子应该怎么教育

1、多给予孩子关怀和鼓舞。教育初三孩子爸爸妈妈不要因为工作忙、应付多为借口而忽视孩子的对话需求，家长要勤于这一特定生理时期的孩子对话。知道他们从活跃的含义上去了解爸爸妈妈的烦琐，老师的批判，这些教诲都是善一的，是为了帮助自己的健康成长。孩子的成长过程中爸爸妈妈应当多度鼓舞孩子前进，切勿打消孩子读日子、学习的活跃性。

2、不要过多的干涉孩子。对于初三青春期孩子的管束，能够采纳适当的少管束方法，不要给孩子太多的自主权，也不要采纳一些极端的手法。叛逆期的孩子，是家长和孩子最为对立的一个阶段，也是家长和孩子最需要处理的问题，家长只需做好了教育的重中之重，信任这个叛逆期孩子一定会有所改善。

3、帮孩子减轻负担。有的家长把自己没有实现的希望强加到孩子身上，孩子从学校放学回来还要进行他们不愿意上的培训班，使得孩子们没有很好的得到精力的放松。这样就给孩子带来了很大的精力压力，导致他们讨厌生活、叛逆期提早，家长能够在闲暇的时刻带孩子出去放松游玩。