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这是一道以鸡翅为主材,搭配甜玉米和胡萝卜,制作方法简单,营养丰富,适合聚餐或自学的菜肴。制作时需要先将鸡翅腌制,加入姜片、葱段等调料,煎至两面金黄后加入玉米和胡萝卜翻炒,再加入调味料和热水炖煮,最后撒上葱花点缀即可。小贴士包括不时翻动食材、加一些红枣等增加营养价值、加入牛奶或淡奶油增加汤汁浓郁口感。这道菜将是一道美味又营养的家常菜。
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享用一道热气腾腾、香滑可口的玉米鸡翅煲!这道菜不仅色香味俱全,而且营养价值丰富,是聚餐或者在家自学的最佳选择!今天就给大家分享一下这道美味的制作方法,让你轻松成为厨房达人!

一、准备食材

鸡翅中10个

甜玉米1根

胡萝卜1根

葱姜蒜适量

盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉适量

二、制作步骤

鸡翅洗净,用刀在鸡皮上划几刀,方便入味。将鸡翅放入碗中,加入姜片、葱段、1勺料酒、1勺生抽、适量胡椒粉和盐,拌匀腌制15分钟。

玉米去皮去须,切成小段。胡萝卜洗净去皮,切成小块。蒜姜切末备用。

热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。加入腌制好的鸡翅,煎至两面金黄。

加入玉米和胡萝卜块,翻炒均匀。加入1勺生抽、适量盐、糖和胡椒粉调味,翻炒均匀。

倒入适量热水,没过食材即可。大火烧开后,转小火炖煮20-30分钟,直至汤汁浓稠,鸡肉熟透,玉米和胡萝卜变软。

最后撒上葱花点缀即可上桌享用。

三、小贴士

鸡翅要先腌制一下,这样可以更加入味,口感也会更好。

在炖煮过程中,要时不时翻动一下食材,以免糊底。

如果喜欢喝汤,可以在炖煮时多加一些水,这样汤汁更加鲜美。

除了以上提到的食材和调料,也可以根据个人口味适量调整。比如可以加一些红枣、桂圆等补品,增加营养价值。

在加热过程中会产生美味的鸡油,可以适量加入一些到汤中,增加口感和香气。

如果想要更加浓郁的汤汁,可以在炖煮时加入一些牛奶或者淡奶油。

#秋日生活创作季#怎么样?是不是已经迫不及待想要尝试一下这道美味的玉米鸡翅煲了呢?赶紧去菜市场买好食材,按照上面的步骤操作一下吧!相信你和家人一定会爱上这道菜的味道和口感!
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