《2021年中国家庭教育白皮书》指出，目前我国至少有55%以上的家庭里，教育孩子重任主要还是由妈妈承担，爸爸能陪伴、参与教育的占比不足16.5%。同时还指出，因复杂的育儿事务令超过80%的妈妈深感焦虑，也在育儿过程里或多或少出现过情绪失控的情况。故而，成长于此类“中国式家庭”的孩子的身心健康令人担忧！

“我为了你，都多少年没出去工作了？天天伺候你吃喝拉撒，陪你学习，你就考了全班倒数第二的破成绩，你是想逼死我吗”，杭州某中学初二的家长会上，一位妈妈看着儿子几乎都是不及格的成绩单，不仅当着所有人的面跟孩子对骂、动起手来，甚至越发生气的情况下，居然也动手扇了自己几巴掌，并直接坐在地上崩溃大哭起来。

其他家长连忙上前扶她坐到椅子上纷纷安慰，班主任也立刻打电话联系她的丈夫。然而，令大家没想到的是在电话那头得知情况后，丈夫只是生气怒骂：“真是太丢人了！说好了教育儿子由她负责，我没空陪她丢脸！”还没等班主任多说一句就挂了电话。

这段视频在网上流传后，许多网友纷纷感叹“我孩子爸从来没参加过家长会，能记住孩子读几年级就不错了”、“一个人扛起管教孩子的事情，到头来发现孩子并没有达到预期，谁能不崩溃？同情这位妈妈”、“作为宝妈，要不是一直告诉自己这是亲生的儿子，我真忍不住狠狠打他了”等。

不难看出，正如《2021年中国家庭教育白皮书》公布的数据，目前国内教养孩子的“主力军”依然是妈妈，早在多年前，也因“爸爸”常年缺席孩子的成长，延伸出了“丧偶式育儿”、“熊孩子”等“中国式家庭”特有的情况，而这对于家庭健康发展、孩子健康成长等无疑是有害而无一利的！

01“中国式家庭”等于“缺席的爸爸”加上“焦虑的妈妈”，养育出“熊孩子”

妈妈焦虑的负面情绪影响孩子

心理学家艾斯迪斯在其所写的《与狼共奔的女人》里说到：“许多成年人哪怕只在童年时期与母亲出现一次矛盾、争吵，那么他们内心或多或少会留存着那次的复本，并在无意间模仿出来。”

如果细心观察就能发现，那些长期生活在妈妈情绪不稳定状态的孩子，不管是遇上什么事情都习惯采用情绪应对，如孩子只是摔了一个碗，立即暴跳如雷，忍不住对孩子打骂甚至动手。等他们长大后，多半也会陷入“复制”妈妈，将情绪发泄到伴侣或孩子身上。

当然，许多妈妈之所以由原来的“温柔淑女”变成“河东狮”，主要还是因为承担着教养孩子的重任，不仅身心俱疲，还因教育效果不佳，既忧虑又暴躁，最终无法控制自己的情绪，让孩子成为发泄情绪的对象。可见，教育孩子时，如何做好情绪管理不可忽视！

爸爸的缺席影响孩子的一生

儿童心理学家梅维斯·赫瑟林顿经多年研究后提出：“大部分从小缺乏爸爸陪伴的女孩极易缺乏性别认同感，进而导致出现性别认知混乱。”

而大数据也显示，缺少父爱将影响一个人的感情观与婚姻观，如男孩变得自卑，女孩易出现早恋等。正如文学家哈伯特认为：“1个父亲胜过100个校长。”因为爸爸的陪伴与正面形象会影响孩子的勇气、自信心、社交能力及情感等。

我们中国有句古话叫“子不教，父之过”，毕竟在原始社会，带着孩子去打猎、认识外面世界的角色一直都是由父亲担任。但现如今，“诈尸式育儿”、“丧偶式育儿”等词汇都足以说明，许多爸爸缺席孩子的成长过程。

失控的“熊孩子”

思想家拉尔夫·瓦尔多·爱默生认为：“孩子最终成长为什么样的人，取决于父母给予怎样的爱、陪伴及树立的榜样。”如果爸爸长期对孩子不管不顾，回到家只会选择专心玩手机或忙自己的事情，妈妈则将焦虑、需要投射到孩子身上，让孩子倍感压力。

如此一来，孩子因缺乏父爱而变得胆小、自卑、内向，又因为妈妈过于严苛的管教或施加的压力，变得内心焦虑不安，脾气暴躁不稳，最终成为不受大家喜爱的多变性格，举止霸道蛮横的“熊孩子”。

鲁迅说过：“父母就是孩子的镜子，而孩子则是父母的影子。”也就是说，如果把孩子比作种子，那在家庭生活里爸妈就是土壤，给予的教育就是农业。即孩子成长得好还是坏主要还是由爸妈所影响。那么，作为时常缺席孩子成长的爸爸，应如何做呢？

02负责任的爸爸，通常能做到这些

在《正面管教》里，简·尼尔森提到：“在帮助孩子建立价值感、自尊心等方面，父亲的作用与影响力远超母亲。”众多心理学家、教育家等纷纷呼吁，爸爸们应给予孩子足够且高质量的陪伴，不是“我就在你身边，但你眼里只有手机”，而是专心陪伴孩子玩耍、学习，及时给予回应。

切不可端着父亲的“架子”用命令式的语气与孩子交流，应保持稳定的情绪并鼓励孩子大胆表达自己，与孩子保持交心的沟通，了解所思所想。同时，也要注重培养孩子的自信心与勇气，通过一起做游戏、运动等给予肯定与鼓励。

最后需要注意的是，爸爸作为男性，要做好正确的示范。不仅是照顾、宠爱好妻儿，树立有责任、有担当的形象，还要给孩子展现男性应该拥有的良好品质，引导孩子拥有良好的择偶观与感情观。

从上文不难看出，要做一名合格的爸爸，不仅要做到陪伴、教育好孩子，承担属于自己的责任，也要懂得关爱、照顾妻子。而作为家庭不可缺少的重要存在，妈妈们也要给予孩子最好的教养。

03对孩子来说，最好的妈妈应该这样

《中国亲子教育现状调查》报告显示，超过85%以上曾出现情绪失控而打骂孩子的妈妈们都表示“情绪一来，我控制不住自己”。其中，引起妈妈们情绪不稳定的主要原因就是在育儿一事上承担了过重的责任与事务，重压之下便很难保持情绪平和。

所以，妈妈们首先要做的就是与丈夫商定育儿工作的分配，如一起分担孩子饮食起居等家务，轮流陪伴孩子玩耍等。如此一来，夫妻俩齐头并进，遇事能有商有量，那么妈妈们也就不会如此劳累、压力过大。

同时，妈妈们也要在育儿过程中做好情绪管理工作，面对孩子犯错，应保持冷静，与孩子一起找到原因，引导他下次避免再犯。若当下无法控制自己的情绪，不妨采用冷处理，即先找一个独立空间调整情绪，等情绪平稳后再面对孩子。

最后还有一点需要注意的是，妈妈们要学会放手，不管是让丈夫做家务、照顾孩子，还是让孩子自行处理自己的事情。就像心理学专家李玫瑾教授所说：“要想孩子成为一个独立、自理能力强、优秀的人，父母学会放手很重要！”毕竟，只有给予孩子足够的成长自由，他们才能获得更多锻炼的机会，也会因为这份信任与放手，更愿意拉进彼此的距离，彼此交心。

结语：

珍妮•艾里姆说过：“孩子身上存在缺点不是最可怕的，而是作为孩子重要的老师与成长领路人的父母未能给予正确的教育，也没有意识到自己的错误。”正如既存在着缺乏父爱又出现情绪不稳的妈妈及家庭氛围紧张的“中国式家庭”，要想培养出身心健康且优秀的孩子实在太难！所以，如何避免“中国式家庭”是爸妈们不能忽视的事情！