心理素质是一个人最重要的素质之一，不论是在生活还是在工作中，内心强大的人，能遵从客观现实做出决策，还可以及时地调整自己的心态。心理素质强的人一般有这10种表现，我们可以对照一下，看看自己的心理素质处于什么样的水平，也可以有针对性的进行锻炼和调整。
1、意外来临时，可以在短时间内接受意外。人生中，最不意外的事，就是出了意外。每个人都不能保证不会经历意外及其带来的痛苦。但对于一个心理素质强的人来说，可以在短时间内接受意外，并努力地调整心态去应对。
2、快速调整自己的情绪。好的心理素质，是不大悲大喜，能保持一下比较稳定的情绪。内心强大的表现，就是可以快速调整自己的情绪，这不仅是摆脱负面情绪，也表现在能及时从喜悦的情绪中平静下来。
3、正确认识自己的心态。情绪只是心态的一种表现，心态是一个持续的、有方向性的心理整体状态。对于内心强大的人来说，认识心态是必须的，发现有所偏斜就要及时纠正，比如一段时间的偏激、狂妄、自卑等。
4、有自己发泄情绪的有效方式。人非圣贤，没有人可以做到没脾气，之所以大家表现的不同，是因为对情绪的控制能力不同而已。但负面情绪需要控制，但它就像污水一样，更需要发泄，否则会一直积聚下来。对于一个内心强大的人来说，需要形成自己一套发泄情绪的方法，可以是运动、大吃大喝、旅游等等。
5、懂得拒绝。很多的不痛快与纠结，都来源于没有遵照本心的拒绝。当别人请你帮忙时，明明自己没有时间、或是不愿意，但还是答应了下来，然后在行动的时候，千百个不愿意，心里极其不爽。心理素质强的人，一定是懂得拒绝的人，一开始就拒绝了不想做并且可以不做的事，就没有后面的纠结了。
6、能说服自己。不是任何情况下，我们都可以遵照自己的本心去做事的，人生有着太多的不得已。我们经常需要做自己不愿做但还必须要做的事，这时候，就需要找到理由来说服自己，让自己心理更通达。这也是一种自我安慰，不管找什么理由，只要自己能接受就行。
7、可以最大程度的将工作与生活分开。对于成年人来说，就是由工作与生活交织成了人生。工作是付出劳动获得收入，来保证我们的正常生活。工作有太多的压力、烦恼、不忿，如果不能最大程度的工作与生活分开，势必这些负面的情绪会影响生活。心理素质高的人，虽然也不可能把工作与生活完全分开，但可以最大程度的分开。
8、无论何时何地，都可以不被欲望所控制。欲望并不是坏东西，它是引领我们进步的动力。但欲望只是我们内心的一种期盼，我们可以为欲望而努力，但绝不能被欲望所控制。冲动就是被欲望控制的一种体现。做为一名内心强大的人，是不可能被欲望所控制的。
9、有心理底线。心理强大的人，没有太多的纠结，不太会陷入艰难的选择中。这主要是因为心理素质强的人，都有自己的心理底线，有这样的边界保护着，就会自动过滤一些不适合自己的选项，让选择变得更加简单。
10、不勉强自己。一个人要想做到不勉强自己，先要认识自己，知道什么情况下算是在勉强自己。内心强大的人，都对自己有充分的认知，清醒地知道自己能力的客观状况，量力而行。
在职场和社交生活中，不仅要有心眼，还需要口才、眼界以及格局谋略。
有好的口才，可以把自己想说的话用对方爱听的形式表达出来，维系彼此的感情，也增加谈判成功的概率。
有高的眼界，可以发现事物的风向，找到关键一击即破，事半功倍。
而格局和谋略，让你走正义之道，获取他人的信任，运筹帷幄，马到功成。
学校的老师负责传授知识，父母负责你的起居饮食，而这些为人处世的智慧往往需要在实践中获取，然而，社会形形色色的人和大大小小的坑，不小心掉入他人的陷阱可谓叫苦不迭甚至难以翻身。
在生活跟职场中想要混的风生水起需要靠什么？
首先要有高眼界，眼界提高了，对蝇头小利自然嗤之一笑，反而会发现常人难以发现、不敢想象的巨大利益。
在获利的过程中自然要与各界交流、交往、换取资源，那么多竞争对手，交换条件差不多的情况下，谁的获胜几率大？
自然是情商高的人，情商高的人，让人自然感觉舒服，在同等条件下，获得的机会也就更多。
在这人生过程中，不怕你跌在谷底，而是怕你没有从头再来的勇气。王石曾经说过，看一个人的能力，不是看他登到山顶的高度，而是看他跌到低谷的反弹力”。如何在逆境中获得成功的智慧，也叫做“逆商”。
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第三本是《策略》：
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第四本《情商》：
情商决定终点，要想成才靠智商，要想成功靠情商。
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见识决定世界，用高度化解难度为你打开新世界的大门。
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