文｜凝妈悟语
带二宝学习的时候，我遇到了很大的挑战。他学习劲头不是很足，拖拉磨蹭时常有之，学习时小动作不断，畏难情绪又很严重，学习效果自然很一般.....看他的状态，我就忍不住发火，可是却无济于事。我生气，他大哭，学习成了横在我们之间的拦路虎。
01
和二宝约定每天读15分钟英语，读书的时候要坐好，专注地看着书把语音和图片对应起来，大声朗读。他答应得很好，做起来却没了模样。
读了不到5分钟，手里就拿起了恐龙玩具，一边玩一边漫不经心地读，声音轻得像蚊子哼哼，含混不清。这哪是学习的样子，读英语是副业玩玩具是主业，看似在读书实则是应付公事消磨时间。
我气得夺过他手里的玩具使劲扔到地上，他瞪着大眼看着我质问“为什么要扔我的玩具？”我没好气地说“读英语的时间不能玩玩具，你不知道吗？”他说“不知道，我就要玩玩具！”
说着，他跑过去捡起了玩具继续玩。我问他“你不读英语了是吧？”他却说读，看他想读，那就借坡下驴继续读吧，结果读起来还是无精打采。我生气地把书合上，斥责着：“不要读了！”
他又打开书要读，磕磕绊绊，只要有两句话，他就糊弄掉几个单词。
都读过十几遍了怎么还这么拉垮，我数落他“让你大声不大声，还读错这么多”。
他很受挫，哭着说“读英语怎么这么多障碍呀！”
我忍无可忍呵斥他“你好好听着跟读哪会有障碍？一读书你就唧唧歪歪，想读就别哭，想哭就别读！”
他选择抑制哭泣继续读，我时不时给予纠正，好不容易读完。准备结束的时候，本以为他会高兴，他却哭得更大声了，说“我没有得到表扬，我读得不够好！”为了让他在睡前有个好心情，无奈又让他读了一本，他很卖力，终于得到表扬才肯罢休。
类似这样的情景不断在家里上演，我的情绪就像弹簧，不断收紧绷直，随时都有失控的风险。
02
开始怀念大宝小时候了，一说就做一点都不费劲。虽然有时候他也有懈怠，但是我都能坦然接受，总是笑着抱着他安慰：哭一会儿吧！我一向以情绪稳定平和自居，可为什么会在带二宝学习时情绪大爆发呢？
读完《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》这本书发现，原来是我失去了稳定的“自我内核”和边界感。
大宝小时候，我身在职场，有收入稳定的工作，虽繁忙却也充实，只是时常感觉愧对孩子，有一点陪伴时间都会倍加珍惜，亲都亲不够哪舍得伤害孩子！
现在全职在家，虽然也在努力工作，但渐渐地被认可度不高，价值感缺失，获益微薄，危机重重。
看着银行卡上的支出越来越多，收入却越来越少，每天都生活在对未来的恐惧中。总担心突然有一天吃不上饭、满足不了孩子的需求，所以总是郁郁寡欢，愁容满面。当孩子不能顺应我的意愿时，恰好引爆我的负面情绪。
总是觉得因为孩子的牵绊才让我放弃了工作机会，时常把不如意算在他的头上。觉得为他付出了那么多，陪伴了那么久，为什么还不知足？提个小要求都不能顺顺妥妥地做好，对得起我的牺牲吗？所以，对他总是有更高的要求和期待，看不到结果就会大发雷霆。
几年的全职妈妈生活让我悄悄变成了曾经最讨厌的样子。
最需要改变的是我，而不是孩子。因为：
决定孩子是否优秀、独立、有内驱力的一个重要因素是妈妈是否具有稳定的“自我内核”和“边界感”。
03
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》不仅让我觉察到了自己的情绪状态，让我改变了观念。这条路走不通，再换条路走，找到自己的价值所在，提高情绪力，不要发泄到孩子身上。
也给我提供了具体实用的方法，让我能静下心来寻找孩子不能好好学习的原因，和他共同面对，孩子的表现就渐渐好起来。
当孩子磨蹭着不读英语时，利用“柳比歇夫时间统计法”，记录他耗费的时间，让他知道宝贵的时间是如何悄悄溜走的。
当孩子读书不够专注时，利用他注意力外源性的特点，提前让多余玩具远离视线，设置合理的“番茄钟”时间，及时鸡蛋里挑骨头地给予正向反馈。
当孩子读英语有畏难情绪时，接纳他的情绪。降低他的阅读难度，一句一句读。允许他发泄，不再嫌弃和压制，因为如果孩子的负面情绪只释放10%就被叫停，剩余的90%还会随时溢出，成天找碴儿，各种小脾气更让我们无法承受。
结果，二宝的话让我心花怒放：妈妈，我好喜欢读英语啊，我要每天都读，周末也要读。
深深体会到：只有孩子动起来，方法才能用起来。之前积累的很多好的学习方法，也终于有了用武之地。
04
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》让我受益匪浅！
很喜欢它的理念：
妈妈有边界感，孩子才有自发成长的空间。
陪写作业，父母是观察者、支持者与引导者。陪写作业的目的是——不用父母陪，孩子也能自主学习。
很喜欢它的细致入微：
简直就是家长的嘴替，把孩子的表现、父母的心理状态描写得淋漓尽致。比如希望和孩子讨论问题做到有问有答，孩子却一口一个“不知道”，气得牙痒痒，但书中给出了应对策略。
所有方法步骤都很明确，有理论高度又很接地气，并提示读者操作实践，不是自说自话，很有联结感。
很喜欢作者项目的坦诚：
她用自己孩子的案例进行方法演示，并且承认用了这些方法不是药到病除，孩子会有反复和懈怠，提醒我们要接受现实、坚持不懈、把简单的事情做到极致。
很喜欢它的实用性：
读完这本书，你会学到做情绪稳定、有边界感的妈妈，不催不吼6招让孩子积极主动学习。
1、陪写作业的正确姿势
用马斯洛需求理论分析孩子学习出问题的原因，给出陪写作业贴心“五步走”，实现父母和孩子双向成长。
2、激发学习内驱力
提问、沟通激发孩子主动学习动机，并设立界限感。使用SMART原则设定目标，约定遇到困难如何提醒、做好可视化目标进度表。
3、教孩子学会管理时间
头脑风暴制定可行性计划，培养孩子的时间观念，用好名人都在用的时间管理法。使用专注力小工具、小游戏提升孩子专注力。
4、提升孩子的抗挫力和自控力
给孩子提供支持，用“畏难小怪兽”的有趣方式进行引导。多方面措施，让孩子远离沉迷游戏。
5、培养学习好习惯
解决孩子粗心马虎、不爱思考的问题。教会孩子正确的写作业姿势、高效利用课堂时间。
6、父母的情绪管理
分清问题归属，采用3个小方法避免情绪失控。对孩子高期待很正常，放下焦虑，采用理性科学的方式即可。
读完《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》的感受是，它能更新我们的很多观念、提升新的认知，让我们觉察到自己的心理状态、理解孩子、学到实用方法，让陪孩子学习这件事变得很有成就感。
如果你正在为孩子的学习感到困扰，不妨读一读这本书实现改变，点击下面链接即可下单。
我是@凝妈悟语
两男孩妈妈，10多年育儿经验
陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙
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