最近和小区的宝妈聊天发现有一个让我们都在烦恼的问题：孩子注意力不集中。

幼儿园中班、大班和即将升入一年级的家长或多或少的会被老师反应孩子的注意力相对来说会稍差一点，但是按他们现在的年龄来说也是正常的，只是现在需要在专注力方面给予训练了，毕竟之后孩子上小学之后如果注意力不集中就不能更好的吸收知识。

注意力是打开孩子心灵的钥匙。有了它，幼儿便能学到好多东西。可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。

一、注意力的四个维度。

（一）注意的稳定性

就是通常我们所说的注意持续时间的长短，有的孩子可以聚精会神听老师讲15分钟，可有的孩子只能听5分钟，这就是孩子注意力稳定性不同。

注意力的稳定性是家长很容易见到的，但很多家长只会注意到注意力的稳定性，却忽略另外三个方面。

（二）注意力的广度

注意力的广度指的是一个人在同一时间能够注意到的对象的数目。比如老师在5分钟内讲了3个知识点，两个孩子也都注意听了5分钟，但有的孩子注意到了3个知识点，而有的孩子只注意到一个，这就是注意力广度不同。

（三）注意的分配

注意的分配指的是同时两件以上的事情并能都做好。有些孩子可以边跟着老师唱歌，并做律动，可有的孩子要么只是在唱歌忘了律动，要么只顾律动，影响了唱歌。

注意力的分配能力对于孩子以后从事的很多工作都有重要影响。就拿最常见的开车来说，要求司机不能仅仅注意到前方，还要注意到两侧；也不能只注意到手的运用，还要同时注意双脚，如果注意分配能力不好很难开好车。

（四）注意的转移

注意力的转移指的是一个人的注意力可以在不同的任务之间转移，切换任务的能力。比如，妈妈已经在叫孩子吃饭了，孩子的注意力还一直停留在电视里的动画片上，迟迟不肯坐到餐桌上好好吃饭。也有一些孩子正在做一项新的活动，可还在想刚刚游戏的问题，这些都是注意力转移能力不好的表现。

因此，家长如果觉得自己孩子的注意力不好，应该从以上四个方面仔细衡量一下，看看自己孩子到底哪个方面或哪几个方面比较欠缺，然后有针对性地、系统地进行训练。

二、注意力不集中的表现。

1.吃饭边吃边玩，很难安安静静进餐。

2.在家玩玩具，各种玩具铺满地，只玩一种玩具或多种玩具，玩法统一、时间短促。

3.听故事听到一半就不耐烦。

4.读书经常丢字串行。

5.不能自己专注的做完某一件事。

6.谈话时眼睛不能专注的看对方眼睛，经常环顾四周。

7.当你进行下一个活动时，孩子还沉浸在上一个活动中而无法同步。

三、应对策略

（一）听故事

听故事可以培养孩子注意力，这是一个非常简洁又有效的方法，不受时间地点的限制，在金钱上的花费也相对较小，具有很强的操作性。在讲故事前，可以先向幼儿提出问题，让幼儿带着问题去听，听完后回答问题。还可以要求有幼儿在听完故事后复述给家长听。

（三）传话

先学会听才会说，传话主要培养幼儿的倾听专注力。传话就是教幼儿学你说话，简单的语句会说之后，可以让家长说前半句，让幼儿说后半句，再尝试完整的说一句话。

（三）下棋、拼乐高

让孩子学会拼图，并逐渐增加块数，学习简单棋类的玩法，能够培养孩子专注力。

（四）画画

画画几乎是所有的幼儿都比较感兴趣的事情，大多数的幼儿都特别喜欢涂涂画画。不仅培养幼儿的集中注意力，也提高了幼儿的画画水平。

当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点（兴趣点），采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。

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