在夫妻感情生活中，你最讨厌的是什么？

情感小编斗胆猜测，不少人的回答是“冷暴力”。

因为在夫妻生活当中，冷暴力是让人最心累，最会令人窒息的行为，遇到问题一吵架就不说话，那种拒人千里之外的压迫和窒息感，让生活的温度将至冰点。

冷暴力其实就是无声的对抗，相比与歇斯底里的争吵，他们是用沉默的方式攻击对方。

所以想要减少这种情况的发生，唯一的方式就是要多沟通，讲出心声，这样问题就会迎刃而解。

但是一吵架就不说话就代表冷暴力吗？情感小编不这么认为，可能还有其他的苦衷。

今天我就带大家走进他们的心境，了解下吵架就沉默内心深处的奥秘。

一、性格内向，表达能力不行，不知道如何表达内心的想法

善于表达的人可能理解不了内向的群体，明明就几句话就能说明白的，为什么他们非要搞“冷战”呢？

活泼开朗的阿俊本来也不理解，但是认识女朋友明月就慢慢懂了。

刚在一起的时候明月的沉默让阿俊怀疑明月是不是真的爱自己。可是在平时的相处中，阿俊从明月的眼神中看的出不是这种可能。

直到有一次，阿俊听到了明月和她爸妈的通话，让他明白了其中的缘由。

电话中父母的意思是让明月回老家工作，但是明月不愿意，说着说着，眼泪也情不自禁的掉下来了。

阿俊顿时明白了，明月这是不会表达，因为她和父母沟通都会有这样的反应。

一个性格内向的人，通常自我保护意识较强，他们的内心封闭，缺乏安全感。

当需要谈成相见时，他们便下意识的在内心中竖起一道高墙，将对方和自己隔离开来。不愿意将自己最真实的情感暴露出来，外表的表现就是冷漠和对抗。

另一方面，在他们的生活中很少出现为自己辩驳的场景，他们不知道如何应对这样的情况，于是只好选择用沉默来代替。

了解了明月的困境后阿俊心疼不已，他决定帮助明月走出困境，一步一步引导明月走出困境。

“我今天晚上没和你说就去打游戏了，所以你觉得自己被忽视，心里不开心，对吗？”

“不管你是怎么想的，都可以告诉我，我绝对不会生气。”

在阿俊的循循善诱下，明月渐渐对他敞开了心扉，学会表达关心，表达歉意，也会在生气时心里主动提出要求：“你这样让我很不高兴，我希望你可以......”。

自我表现的越多，两个人的关系就越亲密，感情自然而然也就越好。

第二、沟通也不能解决问题，不如不说。

在小时候有没有这样的经历：

考试前父母像你承诺，只要你考到了班级前十名就给你买你喜欢的礼物，当你达到他们的期望去问他们要礼物时，他们却敷衍着打着哈哈过去了。

需求没有被认真对待的人，就有这样一种认知：即便把自己心里话说出来，也没有人会解决这个问题，反而有时候说出来可能得到伤害，适得其反。

他们沉默的原因是太久没有的到正面反馈而失望至极。

第三、但是自己说话口无遮拦，说出伤人心的话。

经常听到女性朋友抱怨道：

每次和丈夫发生争吵时，丈夫就说：“我不想跟你吵，我们都冷静一下”。我心里有苦说不出，这算不算是冷暴力啊？

小编想说的是与其把这种行为叫作冷暴力，不如称其为“冷处理”，它是一个人在面对伴侣的愤怒时无法处理问题而采取的一种短暂反应。

尤其是男人，在大部分的男人当中，因为男人是理性动物，只有冷静下来才会整明白其中的道理。想要正常思考，就要平复情绪。

所以有些男人在怒气上来的时候，保持沉默，是怕自己情绪上来后吓到对方。

总结

沉默不一定是消极的对抗，不一定是冷暴力。

原因有：①不知道怎么和对方表达。②想冷静后再沟通。③提过多次要求后都都没有都要回应满足。

两个人的感情没有标准答案，无论是进行激烈的争吵还是冷静后再沟通，只要是为了这个家，为了两个人的关系发展越来越好，其实都没有问题。

希望你不要误解或者只看到事物的表面，而错失一段真挚的感情。