你身边有没有一些人总是想法极端、行为偏执？也许你想为他们做些什么却总感觉力不从心？以下3个方法，希望可以帮助你开导偏执的朋友。

👉 1. 倾听和理解

偏执的人更需要被听到、被理解。即使他们的观点不完全正确，我们也要先接纳他们的情绪，并试着从他们的角度来理解问题。充分地倾听，深刻地理解，才能让他们感受到被尊重。当他们愿意敞开心扉，我们会了解他们偏执的原因，才能从源头解决问题。

👉 2. 讨论和共情

有时候我们很想共情甚至同意他们的看法，但当偏执的人陷入错误观念时，适当的讨论必不可少。也许我们都只看到了事件的某个侧面，所以温和的态度和多元的思维能将偏执拉回中庸。帮助他们思考不同的角度、立场和身份，他们也许会愿意接受其他信息和观点。

👉 3. 反馈和鼓励

偏执的人可能会因为错误观念而感到挫败和无助。如果我们给予他们积极的反馈，他们就会感到被支持、被认可。我们不应该用偏执一词定义他们的全部，而要用心挖掘他们身上的闪光点，鼓励他们，帮他们增强自信心。当他们越来越多地发现自己身上的优势，随着自我效能感的提升，会更中肯地看待他人和世界。

每个人的偏执程度不同，我们要根据和对方的亲密程度提供适当的帮助，绝不要随意突破对方的边界。一些较为严重的情况，需要的是更加专业的心理咨询或治疗。

总而言之，偏执既不是一种疾病，也不仅仅是一种情绪，更不应该成为贴在任何人身上就无法撕下的标签。我们每个人都有可能在某个时刻对某个人、某件事甚至周围世界产生偏执的视角，宽容、多元、开放、积极才能消除偏执。须知参差多态，乃世界本源。

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