开学前夕,为做好广大中小学学生、教师、家长开学心理调适,助力学生尽快适应新学期,引导全市学生家长关注孩子心理健康,赋能教师自我关怀,佛山市教育局联合南方+佛山教育频道继续推出“汇聚‘心’力量 助力新成长” 全市中小学心理健康开学第一课品牌课程,引全市师生家长热烈反响,累计点击量超200万人次。(点此收看直播回顾)
此次全市心理健康开学第一课共分为学生篇、家长篇和教师篇,邀请佛山三位教学能手和心理名师线上授课,帮助学生应对开学手不释机问题,指导家长做高情商父母,同时支招各位老师觉察接纳,积极调适,开启快乐工作新模式。
一起来看看大家都有怎样的观后感吧!
@桃园中学809班李紫宁:马上就要开学了,佛山市教育局开展了心理健康开学第一课,由路仕容老师和三位同学给我带来了精彩的一堂课。他们解决了一个困扰我许久的问题:马上开学了,手不释机怎么办?我感悟最深的是“手机平台上的上瘾机制”这个环节,让我明白了我平时手不释机的原因,从而在使用手机时拒绝被手机控制,更加自律、有节制。在现实生活中,一个优秀的学生,不只取决于优异的成绩,个体能否持续心理健康也是非常重要的。小步子慢改变,让手机成为我们的良师益友,让青春校园变得活力四射!
@高明区明城小学五3班学生邓雅晴:想到马上就要开学,心里有点慌乱,前期放松了作业没完成,还需埋头苦写。看了心理开学第一课,跟着老师教的三种情绪调节法,终于让自己稍有不安的心得以平静。这二天我一定会把所有的暑假作业认真完成,不看电脑和手机,收拾好自己的心情,开开心心回到学校,心里住着小星星,生活才能亮晶晶。
@顺德区建安中学初二14班刘佩希:今年《心理健康开学第一课》的主题是:如何避免“手不释机”。听完这节课之后,我明白了手机是把双刃剑,有弊也有利。作为青少年的我们应该避免沉迷,让手机成为我们的良师益友!在这节课中,我也学回了许多方法,像关闭手机铃声和消息,把手机远离“高危区”和“中危区”……所以快放下手机吧,去看风景,去跑,去跳,我们还那么年轻,我们有足够多的时间,奔向我们梦想的远方!
@狮山中心小学606班宋浚宏妈妈:心理开学第一课给我留下了深刻的印象。作为家长,我们要时刻关注孩子的情绪变化,通过与孩子建立良好的沟通渠道,我们可以更好地了解他们的需求和困惑,为他们提供必要的支持和指导。在开学之际,我们可以与他们一起制定适应计划,帮助他们建立积极的学习和生活习惯。此外,我们还可以鼓励孩子参与校园活动,结交新朋友,培养他们的社交能力。通过这些方式,提高他们的自信心和自尊心,让孩子愉快地适应新学期的学习生活。
@龙江实验学校六年7班黎皓楠家长:今天,观看了汇聚“心”力量助力新成长——心理健康开学第一课(家长篇)的讲座,讲座内容丰富,生动深刻,让我受益良多!通过这节课的学习,令我最深刻的一句是:父母是孩子最重要的情商教练,作为家长,我们一定要管理好自己的情绪再处理事情,与孩子之间产生情感共鸣,和孩子成为盟友,了解孩子的情感和感受,接纳情绪,设立规矩,不在他人面前数落小孩,父母避免在孩子面前吵架,营造良好的家庭氛围,与孩子一起面对和解决困难,共同成长,共同进步!
@大沥镇大圃中学教师杜美霖:本学期,佛山市教育局继续联合南方+推出了“汇聚‘心’力量,助力新成长”的全市中小学的心理健康课开学第一课。本次课程针对家长、学生、老师,分别给出了不同的建议。作为一名正在忙碌地准备着各项开学工作的老师,我目前的心情也是十分复杂,既有着对新学期的期望,又对即将到来的各项挑战有着一定的焦虑与不安。我在听取了张翠娥老师的分享后,我察觉到了这种焦虑和不安是正常的,学会接纳,也是很重要的一部分,同时通过老师的分享,我更加能感受到oh卡作为一种工具在自我疗愈中的作用。
@顺德区伦教培教小学教师王婷:今晚的心理健康“开学第一课”令我受益良多。张翠娥老师不仅巧妙的地利用OH牌让我真切地了解到自己面临开学时内心的所思所想,而且介绍了基本生活态度取向这一有效工具积极面对焦虑紧张、压力挑战等负面情绪。作为一名新手老师,负面情绪的堆积并不会对个人的成长有任何益处,因此我需要保持稳定的内核,规律觉察自我,并用积极的态度面对职业道路上的挑战。要学会察觉自己的情绪,积极调整状态,做好充分的准备,争取新学期有新的进步。
【南方+记者】王雅铄
【通讯员】邱月玲
受访者供图
【作者】 王雅铄
佛山大课堂
举报/反馈

南方Plus

124万获赞 17.7万粉丝
广东热门新闻资讯平台
南方日报官方账号
关注
0
0
收藏
分享