日常生活中，可能会出现各种各样的情绪问题：

“最近心情一直不好，是抑郁症吗？”

“每天晚上都失眠了，到底该怎么办？”

“感觉自己出现了幻觉，有时还会幻听，是精神出了问题吗？”

很多人可能已经出现了精神症状，但去医院就诊前会犹豫不决，内心有诸多疑问：

“看病需要找人陪同吗？”

“看精神科需要提前准备些什么？”

“就诊时需要描述哪些症状？”

“怎么在有限的时间里跟医生进行高效沟通？”

首次就诊很重要，如果体验感不好，很可能导致接下来的治疗效果不佳，不利于病情的恢复。

那么，首次到精神科就诊，到底需要注意什么呢？

1. 提前将想说的话记录下来

医生问诊是有时间限制的，但患者想说的话却很多，最好的办法就是——写下来。

比如微信语音，同样的信息量，看文字的速度快于语音，就诊时也是一样的，医生提出问题时，光靠语言难以表述清楚，提前将身体的不适写下来能够让医生更全面地了解病情，提高诊疗的效率。

除了高效，还有其他好处：

就诊时患者可能情绪崩溃表达不清，医生通过文字能更清晰地了解病情；

病情严重的患者，说话会变得东扯西拉，重复啰嗦，文字里抓重点会更容易；

有些患者害怕开口说话或不愿意交流，写下来能减轻社交的压力，避免焦虑。

2. 千万不要忽略每一个细节

多数人对精神疾病存在一个误区，那就是觉得——身体难受的才是病。

但实际上并不是，比如躁狂症患者在发病期间，感受是很好的，也会有开心、思维活跃、精力旺盛等表现，但很多不熟悉疾病知识的人却认为是病情好转了。

同样的，食欲明显增加，睡眠明显改善、情绪突然好转，这些表现也可能是疾病导致的。

任何与患者健康状态下不一样的改变，都必须引起重视，并尽可能全面地传达给医生。当然，就诊时也可以邀请亲朋好友一同前往，有熟人相伴，患者会更加自然放松。另外，患者本人认知可能不全面，描述变化时会有遗漏，亲朋好友可以补充说明，这是有利于诊断的。

3. 进门时问诊就已经开始了

很多去精神科就诊的患者，经常抱怨医生没有认真倾听他们的话，觉得医生根本不用心，不了解病情就随意治疗、开药。

由此，不相信医生的诊断，不配合治疗，也不按时服药，进而导致病情加重。

事实上，从患者进门的那一刻，医生的问诊就已经开始了。

患者的精神状态怎么样，是无精打采，还是精力充沛？

患者的个人卫生怎么样，是干净整洁，还是蓬头垢面？

患者能否正常交流？思维逻辑正常吗？反应速度正常吗？注意力能集中吗？

……

以上种种，皆是精神科问诊的内容，包括患者的状态、动作、语速等一些细节，都是精神疾病诊断的重要指标，所以，患者不用担心医生随意作出诊断。

首次去精神科就诊前，患者应先了解精神科的特点，做好充分的准备，不仅能提升就医体验，也能提高诊疗效果。

版权声明：部分内容、图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非第一原创，请联系小编，我们会及时审核及删除处理。