婚姻是一段需要用心经营的旅程，而情感品质和亲密度则是这段旅程中至关重要的元素。当夫妻之间能够提升情感品质和增加亲密度时，他们的婚姻将更加美满和幸福。那么，如何培养和提升婚姻中的情感品质与亲密度呢？

其次，良好的沟通是增加婚姻亲密度的重要方式。夫妻之间应该保持开放和诚实的沟通，分享彼此的想法、感受和需求。通过倾听和理解对方，夫妻可以更好地建立亲密的情感联系。同时，夫妻之间也应该学会表达自己的需求和关切，以便对方能够更好地理解和满足。

第三，培养共同的目标和价值观有助于增加婚姻中的亲密度。夫妻可以一起制定家庭目标，并共同努力去实现。无论是事业上的成功还是家庭生活中的幸福，夫妻之间的共同目标将成为他们亲密度的重要支持。此外，夫妻之间也应该分享相似的价值观，这样他们在面对困难时能够更好地相互理解和支持。

此外，互相尊重和包容是提升婚姻情感品质与亲密度的基石。夫妻之间应该相互尊重对方的意见、决策和个人空间。当我们尊重对方时，我们会更愿意倾听和理解对方，从而增进彼此之间的亲密度。同时，夫妻之间也应该学会包容对方的不足和缺点，以便建立一个宽容和谐的婚姻环境。

最后，持续的投入和努力是提升婚姻情感品质与亲密度的关键。我们应该明白，婚姻不是一种被动的接受，而是一种主动的经营。只有当我们用心去投入和努力时，我们才能够提升婚姻中的情感品质和增加亲密度。我们应该时刻保持对彼此的关注和关怀，用爱去滋养婚姻中的情感。

总而言之，提升婚姻中的情感品质和亲密度需要夫妻双方的共同努力。通过建立深刻的情感连接、良好的沟通、共同的目标和价值观、互相尊重和包容以及持续的投入和努力，我们可以提升婚姻中的情感品质与亲密度。让我们用情感智慧去经营婚姻，创造一个幸福而充实的家庭。