无论是生活还是职场，人们或多或少都会遇到困难，而拥有强大的人格力量，能帮助我们轻松克服这些困难，奔向更美好的未来。

自律指的是一个人拥有清晰规划，时常约束自我，不会贸然的去做一些打乱计划的事情。这类人身上最显著的特征是对自己的欲望，和一些不合时宜的想法能很好的进行克制。

自律是人格优势特征的重要核心之一，小猫测试网的via24种人格力量测试，可以帮助我们找到自己最优势的人格特征，找到自信和努力的目标，克服困境开启积极的未来，这也是24种人格力量被称之为积极心理学的原因。

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自律的特征和自律的力量

1、排斥懒惰，目标清晰

自律的人对于做人做事拖拖拉拉的态度非常排斥，不会以一种慵懒的态度，去对待任何人任何事。无论做什么事情，都喜欢弄一个计划表，会按照步骤去严格的进行。

2、不容易受干扰

自律的人有一套专属的做事节奏，在做某些事情时，不会因为别人的一些论调和行为，而产生节奏的紊乱，不容易受别人的影响和干扰。

3、性格独立好强

自律的人不会轻易的因为他人的影响，而改变自己的节奏，而在人际交往当中，也不会因为一些人和自己的性格不同，便为了融入别人而改变自己的性格，性格上表现的非常独立。

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自律型人格的职业分析

1、自律对职业的帮助

自律的人对于自己的各种行为准则时常加以约束，投入职场后，会全身心的进入工作，会尽可能的完成自己工作上的事务，展现自己的价值，是对公司对事业非常忠诚的人。

2、自律的人适合什么职业

自律的人适合销售类工作。性格自律的人喜欢付出，也喜欢到一些条件艰苦的地方，未知的环境里更好的展示自己，而销售工作便是从一开始就要辛勤付出。

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自律的人适合医生、教师类工作。无论是教师行业还是医生行业，都需要讲求耐心，都需要有勇气去克服重重困难。而自律、遵守纪律的人能在这类岗位中，发挥自己的模范作用，发挥自己的奋斗作用。

自律的人适合军警、消防工作。自律的人懂得坚守，喜欢追寻生命的意义，而消防、军警类工作，既能让他们很好的发挥自己的特质，也能让他们找到生活的节奏。

3、自律对人际关系的帮助

自律的人对自我的要求非常严格，在别人的心目中，这样的人不容易接近，性格上相对独立。而实际上，自律的人虽然不会因为别人而改变自己的生活节奏，但是热心肠，富有正义感，这能让人感到踏实和值得信赖。

过于自律可能带来的不良影响

1、让人变得机械化

在尘土喧嚣的当代社会，讲求自律，约束自己的行为、欲望，能让一个人达成很多目标，但同时也有可能会因为过分追求自律，让人受到条条框框的约束，让人变得机械化。

心理健康的检查，可以采用：SCL-90量表，精神疾病方面的检测，可以采用mmpi量表（ 明尼苏达多项人格测验），人格障碍的检测筛查，可以采用PDQ-4+量表。

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2、生活缺乏乐趣

过度的自律意味着要摆脱一些东西，而当一个人只知道遵守相应的规则，不懂得寻找生活中的乐趣，这样的人便会在机械式的生活模式中丢掉生活乐趣，变得乏味。

合理的自律不但不会让人丧失乐趣，还会让人完成很多既定目标，不断的实现自己的人生价值。