小学终于开学了！

今年新生尤其多，侄女班里有59个同学，教室挤得满满当当。老师上课得靠吼，要不后面的同学根本听不清楚。侄女说老师的嗓子都哑了。

侄女上小学按理说是好事，代表侄女又迈进了新征程，可是表弟却非常焦虑：今年孩子这么多，竞争压力这么大，以后考不上高中、大学怎么办？

其实孩子竞争一直都存在，只有把习惯养好了，孩子学习才能后劲十足，取得好成绩。

那么孩子上一年级，家长应该狠抓哪些好习惯呢？

1、行为习惯

行为习惯是指人们在日常生活中形成的一种固定模式，它与人们的性格、思维方式等因素密切相关。

对小学生来说，良好的行为习惯可以让他们更加规范自己的行为，提高自我管理能力。

家长可以通过以下几点来培养孩子们良好的行为习惯：

①培养孩子们遵守规则和纪律的意识；

②引导孩子们尊重他人、关心他人；

③帮助孩子们建立正确的价值观和道德观念；

④鼓励孩子们勇于承担责任。

PS：下班前跟几位家有一年级学生的同事聊了一会儿，同事说今天老师只讲了班级纪律，要求记住并回家复述给家长听。

2、自律意识

自律是指一个人对自己行动进行控制和调节，并按照既定目标去实现。

建立自律意识能够让孩子更加专注于学业和其他活动，提高效率。家长可以通过以下几点帮孩子建立自律意识：

①训练孩子集中注意力；

②培养孩子坚持不懈、不怕困难的精神；

③激发孩子内在动力；

④ 给予适当奖励。

平时可以经常带孩子外出运动，比如：跑步、爬山、打篮球、游泳等等；不喜欢运动的孩子可以养只小宠物，比如蚕，可以培养细心、耐心和有始有终、不怕困难的精神。

3、时间管理能力

时间管理是指合理安排时间，每天都能够做到最有效率地利用时间。时间管理能力对于学生来说是非常重要的，它可以让孩子更好地平衡各项任务，提高效率。

同样的作业，有的孩子一个小时写完，有的孩子三四个小时都写不完，这就是时间管理有问题。

家长可以通过以下几点培养孩子的时间管理能力：

①制定合理计划；

②学会优先处理重要事项；

③避免浪费时间；

④给与时间奖励。

丁同学的时间管理就很不错。平时5点放学9点睡觉，中间有4个小时学习、吃饭、玩耍。

为了更好的玩，丁同学把作业放在最前面：放学回家先写语文作业，再吃饭，然后再写数学作业，剩余的睡前时间可以做自己的事情，包括但是不限于：看电视（≤30分钟）、看书、散步、画画、下棋等等。

4、社交能力

社交活动是指人与人之间进行交流互动以及共同参与某些活动。

积极参与社交活动可以促进孩子的身心健康发展，并且有助于提高孩子的沟通技巧和合作精神。

其实学校就是一个小型的社会，只有积极参与到班集体里，才能提高孩子的归属感，安全感，让孩子更好的适应学校生活。

家长可以通过以下几点促进孩子积极参与社交活动：

①提供让孩子接触新事物并结交新朋友的机会；

②鼓励孩子主动表达自己的看法并尝试与别人合作；

③帮助孩子解决社交问题并给予支持。

有的孩子喜欢运动，可以经常去户外、游乐园、公园、体育馆等地方；

有的孩子喜欢安静，可以去书店、科技馆等地方，让他们多跟年龄相仿的孩子接触，寻找志同道合的朋友。

PS：周末也可以约孩子的好友一起玩耍。

5、饮食、运动和睡眠的习惯

饮食、运动和睡眠是保持身体健康必需的3个方面。

对小学生来说，健康饮食、适量运动和充足睡眠都是非常重要的，不仅能让孩子长高个，更健康，还能促进大脑发育，让孩子更聪明。

家长可以通过以下几点培养儿童的生活习惯：

①保证孩子获得均衡充足的营养，并教育他们选择健康食品，远离“垃圾食品”；

②陪孩子进行适量的运动，并教育他们锻炼身体，养成运动的好习惯；

③引导孩子早睡早起，不熬夜不通宵，每天都能保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。

从幼儿园到小学，是每个孩子成长过程中非常重要的阶段。在这个阶段里，孩子不仅要学会课本知识，还需要培养良好的习惯。

尤其是上面这5项习惯，若能培养好了，孩子学习一定会后劲十足，家长也就可以放心了。