桐庐分水：关爱心理健康 掌握幸福密码
杭州日报2023-08-28 15:58
近日，桐庐县分水镇分江社区居民委员会邀请桐庐县第二人民医院心理科医生陈力，为社区党员开展了一堂“关爱心理健康，掌握幸福密码”心理健康知识科普讲座。
“我经常觉得头痛、浑身无力，去医院检查指标都正常的，听了陈力医生今天说的，应该不是身体原因，可能是心理方面的原因，感谢陈力医生为我解惑”“失眠，难以入眠各种想法不断在脑海，情绪低落，脑子迟钝了”……党员们相互交流，诉说最近的健康状况。陈力医生用生动的事例，轻松幽默的语言，对心理健康的含义、心理健康的标准、常见的心理疾病和心理问题进行了详细解释，并对影响心理健康的主要因素、日常压力的来源和表现形式、压力的影响进行了剖析，并向社区党员们传授了一些科学而又切合实际的心理调节和情绪管理的方法，从而养成一种健康的生活态度和生活方式。社区党员们纷纷表示，通过这次讲座更加认清了自己的心理状态，学习了自我心理疏导，减轻压力，能更好地控制自己的情绪。
接下来，分水镇人民政府将持续从居民需求出发，在社区内全方位地开展心理咨询、心理健康讲座等活动，加大对心理健康知识的宣传力度，帮助建立一个积极、健康、幸福、和谐的社区。
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