如果你感到心里很压抑，想找人倾诉，以下几种方法可以试试：

1. 找一个值得信任的人。找一个你认为可以倾听你心事的人，最好是你认识的人，或者是你信任的人。这样可以让你感到更加放松，也可以让你更容易地开口。

2. 写下你的感受。如果你感到很难表达自己的感受，可以尝试写下你的感受。写下来可以帮助你更好地理清你的思绪，也可以让你更容易地表达自己的感受。

3. 找一个安静的地方。如果你感到很压抑，可以找一个安静的地方，例如你的房间或者室外的花园等等。这样可以让你感到更加放松，也可以让你更容易地思考和表达自己的感受。

4. 尝试冥想或者深呼吸。有些人发现冥想或者深呼吸可以帮助他们减轻压力，放松身心。你可以试试这种方法，看看是否对你有帮助。

如果你感到很压抑，不要犹豫，可以尝试上述方法之一，希望能够帮助你减轻压力，放松心情。