抑郁症已经成为中国青少年健康成长的巨大威胁,青少年抑郁症不仅是一个医学、心理问题,同时也是一个不可回避的社会问题。
青少年抑郁症背后,往往存在着一个“生病的家庭”。原生家庭给孩子营造的环境积极乐观的一面非常薄弱,而孩子吸收的都是糟糕和悲观的负面,所以孩子长大后很容易变得抑郁。
容易让孩子抑郁的原生家庭
经常贬低、打压孩子的家庭
如果孩子经常被父母谩骂贬低,那么可能会获得很深刻的挫败感,因为父母是孩子最信任的人之一,如果父母都不认可自己,孩子可能会觉得自己是一个没有价值的人。由此孩子长期处于自卑状态,自我评价过低,就会产生抑郁情绪,变得非常难过、低落、沮丧。
对孩子情感忽视的家庭
亲子关系中,情感忽视比暴力更残忍。孩子发出的所有情绪信号,常常如同石沉海底,没有回音。长期被父母情感忽视的孩子内心深处很自卑,没有归属感,没有安全感,缺爱,甚至陷入抑郁。
只在意孩子成绩的家庭
家长过度关注孩子的成绩,一旦学不好,会让孩子陷入自责焦虑,觉得对不起父母,长久的负面情绪,会让孩子有抑郁倾向。
父母关系不和谐的家庭
在不和谐的家庭关系中,父母经常吵架,孩子担心父母会不会分开,会不会抛弃自己,孩子就会失去安全感。面对可怕的家庭气氛,孩子所承受的愤怒恐惧等情绪,一点都不会比父母少。孩子在长大的过程当中就会有抑郁的特质,他们经常会有不开心的情绪陪伴,如果这样的情绪经常积累,人就会抑郁了。
要求孩子懂事听话的家庭
有心理专家说过:“小时候越懂事听话的孩子,长大后心理问题越多”。因为被压抑的情绪不会凭空消失,反而会以极端的方式爆发出来。听话懂事,听上去很温柔,但背后的含义却是服从和压迫。
存在暴力的家庭
不少父母过于严厉、急躁,不光采取语言暴力,急起来了甚至扇耳光、掐胳膊。无论是目睹家暴,还是自己被暴力对待,家庭暴力会令孩子造成叠加性心理创伤,这是抑郁症、双相障碍、惊恐障碍等的根源。
成长在这样家庭的孩子很容易变得自卑、自我否定、压抑、冷漠,从而导致抑郁症和偏执型人格。
控制欲强的家庭
在这样的家庭中成长,既让孩子童年贫瘠,又让孩子成年生活感到窒息。家长会控制孩子的交友、学业,甚至是工作和感情。
父母不在身边,留守儿童的家庭
留守儿童多会在精神上缺失,会使孩子更容易抑郁、自卑、焦虑等。更多资料显示,留守儿童心理问题的查出率高达57.14%。
一个好的原生家庭应该给予孩子足够的关注,作为家长,对于成长阶段的孩子在情绪方面也要多加观察,通过正确的方式去沟通引导,不要让孩子承担过重的心理负担,从而避免孩子出现抑郁症状。
孩子抑郁并不可怕,可怕的是没有被父母发现,或者发现了没有被重视。哪些信号提示我们可能存在青少年抑郁症?如果孩子出现了下述的表现,应尽早警惕,必要时尽快带其前往医院就诊,避免问题进一步加重:
1.闷闷不乐、烦躁、易发脾气;
2.学习效率下降、作业拖拉、学习成绩明显下降、厌学;
3.言语减少、人际交流互动减少;
4.网络使用时间明显增加或者沉迷网络;
5.失眠,或者作息紊乱;
6.反复出现伤害自己的行为,如割伤手腕、手臂内侧等较为隐秘的部位;
7.各种身体不适,如:头痛、胃痛等。