人生中，我们难免会遇到让自己心情烦躁、甚至生气的时刻。正是在这些时候，一位古代智者的话语，可以帮助我们冷静下来，思考问题，找到解决的方法。他就是诸葛亮，三国时期的伟大政治家和军事家。在他留下的众多箴言中，有五句尤为经典，它们能够照亮我们逆境中的心灵，化解愤怒与坏情绪。

第一句箴言是：“观今宜鉴古，无古不成今。”这句话告诉我们，看待当下的问题时，要借鉴历史，在过去智者们的经验中寻求启示。当我们生气时，可以回顾过去类似的事情，从中学习，了解如何处理类似的情绪。同时，这也提醒我们，任何情绪都是暂时的，历史上的困难和挫折最终都被克服了，我们也能做到。

第二句箴言是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话告诉我们，要想清晰地认识自己的使命和目标，必须保持内心的淡定与平静。当我们被愤怒和坏情绪包围时，很难做出明智的决策和行动。因此，要保持一颗平静的心，专注于解决问题，才能够实现长远的目标。

第三句箴言是：“君子素心，小人素服。”这句话强调了品德和内在修养的重要性。在面对挫折和委屈时，我们常常会情绪激动，容易说出或做出伤害他人的事情。然而，真正的智者和有修养的人，能够保持内心的素净与清明，不轻易被外界的干扰和负面情绪所左右。只有这样，我们才能赢得他人的尊敬和信任。

第四句箴言是：“士别三日，当刮目相看。”这句话提醒我们，当我们与他人发生争执、产生误解时，应该给彼此一些冷静的时间。有时候，离开争论的环境，平静地思考一下问题的来龙去脉，我们可能会有新的发现和理解。刮目相看意味着换位思考，用对方的眼光来审视问题，或许能够找到更好的解决办法。

最后一句箴言是：“志当存高远。”这句话告诫我们要有崇高的志向和追求。无论遇到多大的困难和挫折，只要心存远大的目标，就能够积极面对问题，不被消极情绪所左右。把自己的心胸放得更开阔，将愤怒化为带动自己前进的动力，逆境中也能看到希望的曙光。

诸葛亮的五句箴言，不仅仅是历史的智慧，更是现实生活中的指南。当我们生气时，不妨默念这些话语，它们会犹如一束光明，引领我们走出心理的困境，找到解决问题的方法。愤怒无助于解决问题，而智慧和冷静却能化解愤怒，引领我们走向胜利的彼岸。让我们借鉴诸葛亮的智慧之光，坚持积极乐观地面对生活中的挑战，成就更加美好的未来。