大家好，我是家庭教育指导师果妈～
看到这样一个理论，果妈觉得很有道理：现在孩子比的是什么？比的就是谁能放下手机。
果妈暑假参加了4次聚餐，接触了十来个亲戚家的孩子，大的上大学，在玩手机，小的才4、5岁，为了不让孩子打扰大人的交谈，他们在玩手机，中间小学初中的都有，无一例外还是在玩手机。
说实话，怪尴尬的，因为孩子们都在玩手机，然后6岁的开心果，竟然找不到一个愿意陪她玩的玩伴！
万幸的是，其中有一个朋友小珍，对孩子玩手机引起了重视，她问我：“果妈，你是家庭教育指导师，我能请你指导一下，如何给我儿子戒掉手机吗？”
小珍的儿子康康才上3年级，已经玩手机成瘾。每天一有机会就抓着手机不放，手机被收走就开始发脾气。写作业，那自然是老大难，小珍为此也头疼不已。
根据小珍家的现实情况，果妈为她支了5招，一个暑假，小珍就和儿子康康斗智斗勇，终于，还是让康康戒掉了手机瘾，开始回归“正常孩子”的学习与生活。
斗了一个暑假，孩子终于放下手机和游戏，分享5个落地有效的方法
01方法一：理性看待“玩手机、玩游戏”这件让孩子放松的事情
小珍也曾将家里所有的手机、平板都收起来，不让孩子玩。但是换来的，却是孩子偷着去邻居家、同学家玩。
其实家长要理性看到玩手机、玩游戏这件事情，大人玩能感受到放松，孩子亦是如此。
而且，康康玩手机成瘾，也是曾经老人父母不想陪他玩，于是让手机陪他玩的后果，现在也算是“自食恶果”。
手机、游戏，都不是洪水猛兽，合理看待之后，剩下的就是合理规划时间、合理控制。父母压制孩子玩手机越厉害，以后，孩子的“反弹”也会越厉害，到了初高中，根本管不住。
小珍也是从看到孩子玩游戏就跳脚，步入到现在能够和孩子讨论游戏怎么玩更厉害的地步。至少，亲子关系好了，孩子更好说话了。
02方法二：和孩子正确接触电子产品
理解之后便是重新规划玩电子产品的时间。
小珍和康康商量之后，决定每天下午半小时，晚上半小时的时间，控制得好，周末可以加1个小时。
当然，想要好好玩手机，也有一个前提，那就是“好好写作业”，毕竟写作业是必须完成的正经事。
于是，执行的方法便是：上午作业完成了、态度认真，那么，下午玩手机时就没有任何阻挠。
这也是让孩子学会了时间的规划，第一个礼拜有点难熬，写作业还是要督促，但是尝到玩手机的甜头之后，第二个礼拜，就开始顺利很多。
小珍也开始和康康“谈心”，在康康玩完游戏后会问：“这把游戏，有什么收获？”往往，小珍听到的是吐槽。
在游戏中的郁闷情绪发泄出来之后，孩子其实也在总结输的原因，这对孩子来说，其实才是最宝贵的。以后但凡遇到不顺，孩子会少抱怨，多总结、想办法。
03方法三：培养孩子其他的兴趣爱好
孩子的生活，不可能只有写作业和玩游戏。
其实康康的老师说过，康康的运动细胞非常不错，以前是懒，但是小珍为了让康康戒掉手机，不得不勤快些：带康康去报了个篮球班。
只是篮球班在晚上，小珍说：“篮球班一周就3节课，你就一个晚上打篮球，一个晚上玩手机，反正都是喜欢做的事情，换个口味也不错。”于是，康康打篮球打得可开心了。
孩子玩手机，其实也是因为无聊、不需要动脑，在有了更有意义的事情之后，他的注意力自然就容易转移。
04方法四：带孩子“远离”电子产品的世界
兴趣，是带孩子远离电子产品的一个方式。
还有另一个方式，那就是带娃出去玩。
小珍带着康康去游乐场、水上乐园、旅游，虽然有点费钱，但是娃不惦记手机是真的。然后，还带孩子回乡下老家住了一段时间，孩子玩水、捉虫，很是快乐。
担心孩子回来之后，继续玩手机？
那么就重复上面的事情。
其实，玩手机成瘾，也是一个习惯，这个习惯，需要慢慢戒掉，不是一蹴而就的。
当然，家长也要知道，想要孩子离电子产品远一点，家长自己，也得离得远远的，千万不要“只许州官放火不许百姓点灯”。
05方法五：阅读
如果家长能够带孩子养成阅读的好习惯，那么，玩手机真的可以迎刃而解。
康康一看书就头疼，小珍后来发现，是书选的不对，一来要选孩子喜欢读的，二来要选适合孩子读的。
就比如历史，小珍家里也有《资治通鉴》等各种厚重的历史书，康康根本不看，但是换成《写给孩子的中国历史》之后，康康看得就有滋有味。
读书，能够丰富孩子的精神世界，一个精神世界充足的孩子，对手机世界将没那么渴望。
让孩子“戒掉”手机，家长还需“对症下药”
这5个方法，其实还只是让孩子戒掉手机的些许几个方法。
如果家长觉得有些并不适用自己的孩子，那么可以试试这本《让孩子放下手机》，一本家长可以读、寻找方法，孩子也可以读，自我救赎的一本书。
果妈在这本书中，也是收获颇多，给小珍的这些建议，也只是这本书中的“凤毛麟角”。
这本书，从最根本的家庭教育入手，让父母的目光从孩子手里的手机移开，采用一些“围魏救赵”的方法，真正解决孩子沉迷于手机这个顽疾。
而且，能够“不治而愈，永不复发”。
《让孩子放下手机》这本书中，有策略，有方法，有理论，有实践，总有一招，能让你的孩子真正放下手机，成为手机的主人，而不是被手机给把控！
现在是电子产品的时代，我们无法避免电子产品的使用，但如何使用才算得当？不要相信孩子的自觉性，家长都无法自觉，让孩子学会“手机管理”才是硬方法。
家有孩子，这本《让孩子放下手机》必备！孩子自觉，家长省心！
