认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。

它一度是斯坦福大学最受欢迎的心理课程，自控力对于我们来说不仅是考研路上必不可少的一部分，也是心理学的一项重要研究内容。

书中的一些理论知识也可以为我们的学习安排提供线索。

它从心理学的角度为我们分析介绍了各种考试和学习技巧，对于学习心理学的我们来说更是双倍有益。

书中总结的学习方法其实我们平时就有学到很多，如海马体学习法、组块化学习等，大家对于熟悉的技巧就可以作为心理学知识进一步掌握，对于没那么熟悉的则可以学习一下，先尝试运用到自己的学习生活中～

书籍主要是从安全感、自由感、亲密感等方面去了解自己，弄清楚自己真的需要的是什么，解决这些问题根源是自身，满足自己的需求。

这本书，无论是对那些对心理有了解的人，还是从来没有系统接触过心理的人来说，都很通俗易懂。

心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

这本书更像是一位智者，它很耐心，你不需要急着把它看完，只要看到能和你产生共鸣的地方，静下心来，细细品读，就能有所收获。

精分学派的阿德勒代表作，这本书里概括了阿德勒的大部分理论。看名字也能看出来，自卑补偿与追求优越是书里最主要的观点。

书里让人感受最深刻的是这一句：“我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实，我们所感受的不是现实本身，而是现实被我们赋予的意义。”

阿德勒哲学的精简版，不幸皆是自己选择，个别观点有否认过去和当下客观存在，强行要求心态积极之嫌。

但文中还是很多观点，目的论、课题分离、从零点出发，用“存在”标准而不是“行为”标准对我们的日常行为也有部分借鉴意义。

读这本书最大的收获是，你可以在任何一个时间节点主动地选择人生。当你在某个瞬间想要改变，又感受到年龄和生活的制约而感到焦虑，我推荐你可以阅读这本小说。希望可以鼓励到你们。

比起功利地去思考成败，热爱会是更强大的内驱力，希望大家全力以赴备考24。

为了向大众普及心理学知识，作者用英国大众所熟知的故事人物：蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。

在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者宛如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节。

这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年，已成为英国国民级心理咨询入门书。

哈佛大学心理学教授劳伦斯·弗里德曼沉潜十年之作，生动地讲述了精神分析大师弗洛姆的传奇一生，包括他的成就还有他与弗洛伊德、卡伦·霍妮的爱恨纠葛。

跟大家分享其中我很喜欢一句话：“若要真心关心他人，一个人需要爱自己和肯定自己的感觉，因为一个人无法给予他人连自己的没有的东西。”

我们首先要学会爱自己才能去爱他人，无论什么时候都会为一个自尊自爱的人心动！大家想要在学习之余提高自己、放松自己的可以去看一下这本书。

这本书是心理咨询师洛莉的回忆录，本书中洛莉不只是医生这一个身份，她可以帮助病人做心理咨询；但她也是一名患者，需要去看心理医生做心理咨询。

洛莉用一系列故事让读者对心理学以及心理咨询师有了更深刻的理解，心理学不是奇迹，心理咨询师也无法“解百忧”，心理咨询过后也无法立竿见影地缓解你自身的痛苦，但是也许你找个人聊聊之后，改变就在悄然发生，当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。