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文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

来自致力于研究亲密关系、专业的亲密关系咨询专家——克里斯多福·孟笔下的作品《亲密关系》这本书，相信很多人早已有所耳闻。

《亲密关系》一书，堪称是一本探讨心灵的佳作。克里斯多福·孟通过结合心理学以及在亲密关系中研究的成果，最终揭示这样的一个结论：

在追寻爱的真谛的道路上，化解冲突，获得幸福的钥匙就在自己手中！那就是——正视并接受内心真实的自己。

有很多人，在面对亲密关系的时候，恰恰是因为无法正视内心最真实的自己、甚至会有意遮掩自己的某些需求或诉求，所以在亲密关系之中总之制造“谜语”般的相处模式。

可是，与人相处，我们都知道，跟多时候都是“直来直去”更让人获得舒服。在直来直去的互动过程中，人们采用合适的沟通互动方式，来给亲密关系增加快乐的因子……

所以，才产生了长久的亲“在一起”。

只是，如果你认为“在一起”就是幸福、“在一起”就是感情最终的圆满归宿，那你便错了！

在《亲密关系》一书中，克里斯多福·孟写道：

期望，是愤恨的前身！通往地狱之路，是期望铺成的！

通过克里斯多福·孟的这2句简单的概述，我们不得不承认——很多时候，我们在亲密关系之中，通常愿意过多地关注自己的情绪，忘记了表达和有效的期望是什么了。

《亲密关系》一书的作者克里斯多福·孟，通过多年对亲密关系的研究，提出：

冲突在亲密关系中非常普遍，而化解冲突就是获得爱的真谛的途径。

所以，真的不要过多地放大爱的美好，也不要过多夸大自己的爱。再相爱的人，也会有矛盾和冲突！当冲突来临的时候，你只需要记得：

我还想要这段亲密关系，那么你就可以很快改变自己的言行，来面对冲突的发生。

亲密关系的概念是理想的，但是关系是现实的！有了亲密的期盼，不一定就会产生亲密关系。亲密关系的建立，不一定是持续亲密的期盼。

亲密是一种带着欲望的感知引发的“要做”的行为，关系是伴着人性和价值的现实。

也就是说，亲密只是一个阶段性的动词，不会是决定关系持久的标准。因为，随着激情的退去，亲密会恒温或降温，而决定关系持久度的，是人性决定的。

事实证明：长久的亲密关系，靠2个字维系！

这两个字便是人性之下的“价值”二字。

男女之间，可以从亲密感知引发的“要做”的行为，结合成夫妻，但是时间一久，亲密就会被日子的吃米油盐浸泡为“平淡”。

假使一个人，只用乍见之欢时亲密、激情之下彼此的互动形式，用“你应该”来定义关系的持久度，那这个人一定会被现实和人性的恶意扎、锤，将心碎落一地。

《亲密关系》一书中，克里斯多福·孟说“你应该”是非常糟糕的词汇！

只可惜，太多人都愿意用你应该来束缚对方，按照自己喜欢的样子去要求对方，最终忽略了个人存在价值，只用“你爱我你就该如何”、“我们是亲密关系你就该怎样”的方式和眼前人相处了。

错误的相处，会让人在自我为中心的状态下，忽略个人存在价值的提升，只关注自己的情绪。这样一来，两个人之间的矛盾就会以滚雪球的方式逐渐增加。

当亲密关系之中的两个人，对彼此来说都有不可替代的存在价值时，再多的矛盾也会被忽视，亲密就会一直延续。

读了《亲密关系》这本书才知道，想要一段理想的亲密关系，你就必须尊重人性和现实，更要在保证个人存在价值的同时，善于分析对方的心理需求。

真正愿意关注对方心理需求的人，才可以用共情代替你应该，用建议代替命令，用真正的“同频”完成亲密关系的和谐度。

现实生活中，所有的亲密，都需要在存在价值的保护下，才能持久并相对更和谐。

我们，无法单凭情感成分的亲密，和一个人持久相爱到老，但是我们却可以在尊重人性的同时，正视自己的现实、接纳对方的现实，最后完成持久的亲密关系。

当存在价值在的时候，亲密都是有理有据的细节珍惜，展现出来的幸福。

当存在价值不在的时候，亲密都是被现实岁月埋葬的笑话。

所以，为了避免亲密关系半途离散，为了亲密关系真的以亲密的形式一直处于登场状态，我们一定要在保证自己存在价值的状态下，压制冲突的产生，

关于亲密关系的冲突，克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中给出两个方式：

1：放下立场

2：学会接受阴影人物。

《亲密关系》一书中，克里斯多福·孟，针对这两种方式给出了非常详细的解释：

放下立场，是不要一味坚持"自己是对的"。一旦咬住对方的错误不放，就会和对方造成两个立场的对峙，进而导致冲突加剧。

学会接受阴影人物，就是接受集合了自己身上所有缺点的那个形象。当两个人争吵得不可开交时，一方会觉得另一方就是这个阴影人物，不论对方做什么，自己都看不顺眼。

如果，你站在自己的亲密关系中，无法看到晴天，如果你面对亲密关系对象爱生怯、退又不舍。那么建议你看看《亲密关系》这本书。

克里斯多福·孟为了更好地完成《亲密关系》这本书，曾深刻专研心理、深入研究亲密关系的阶段问题、矛盾和冲突，以及从现实经验中提取亲密关系经营的正确方式。

最终，将《亲密关系》这本书，正式问世！这本《亲密关系》一书，之所以时值当下始终备受欢迎，就是因为它的存在，成为了太多人经营亲密关系的助力。

看了《亲密关系》一书，你不仅仅对眼前的亲密关系经营动力十足，还因为注重个人价值的打造，对余生始终怀有自信和勇气。

最后，奉劝所有人：

希望你能在我的文字中，结合《亲密关系》一书，用糊涂有尺度、理想有限度的态度，主抓个人经营打造个人存在价值后再去要求亲密关系的质量。

如上文字，愿你我共勉之！

—End—

情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！

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文章只针对个案，不要盲目对号入座！如果你现在正处在感情关系的迷茫期，可以单独找我聊聊！