以下整理了高敏感型人格的20种特质，你看看你是“高敏感型人格”吗？

1、超乎于别人的很多想法、很多疑问、很多情绪。
2、异于常人的易感性，即便是一件小事，都会影响他们的心情，尤其是一件涉及到信仰的事情，反应会特别剧烈。
3、拥有其他人10倍以上的观察力、敏感度、情感充沛度。
4、一天24小时，大多数时间都在处理大脑中的信息。
5、拥有无意识反射行为的“触发联想”的能力却往往不自知。“触发联想”的能力让高敏感人拥有极强的发散性思维，因而会有很多天马行空、光怪陆离，无厘头的想法。这也使得高敏感型人的丰富想象力。

6、情感倾向于特别喜欢某事物，或者特别厌恶某事物。
7、因为感觉异常灵敏，总是轻易地接收到外界的各种信息，所致的神经系统兴奋状态会让我们感觉很乏累。
8、高敏感型人的神经系统缺少“关闭接收信息的机制”，即使是专注于某事，依然无法关闭其他五官接收器，神经系统还是处于活跃的状态。
9、大脑不会产生其他人会自动产生的事件优先排列的机制，只能通过自己努力去使用“人为的排序机制”确定优先级，这需要经过本身意识到该事件，并经过反思而做出决定。所以高敏感人难以确定事情的优先级和重要性，容易混淆主次，难以有序地施行计划。

10、高敏感人的感官系统，像一块海绵，总是轻易吸入外界的一切。吸取别人的坏情绪，吸取美好的人情物意。
11、会因外在的干扰和刺激，而轻易导致心情低落或甚者抑郁。
12、接收到的每一个信息都会触动神经，也因此容易产生负罪感，内疚感等伤感情绪，甚至
被视为脆弱。
13、拥有很强的感染力、创造力，和同理心。他们往往充满爱心、温暖，甚至无私。倾向于对很多人包容，但是对自己会严谨苛刻，习惯于贬低自己，高看别人。
14、对身边的人和事物总是充满好奇心，同时也处在怀疑警戒的状态中。

15、高敏感的智慧会表现出开放的心灵、强烈的好奇心、幽默感和纯真性。
16、容易因为别人对自己的批判过度敏感，导致难以控制自己的情绪和想法。
17、朋友和家人的支持和鼓励，会让我们有莫大的温暖，有利于我们的正面发展。
18、如果面对有爱的人和事物，会出现热情的表现力。比如有爱心的父母，充满热情的老师，自己热爱的事物，都会让我们有惊讶的表现。
19、如果感受到信任和肯定，甚至会有超越期待的表现。
20、高敏感人更容易产生焦虑和抑郁。