微笑抑郁症更危险
光明网2023-08-17 09:45
“自从知名歌手李玟因抑郁症去世的消息传出后，这些天门诊患者和咨询电话明显多了起来。”江苏省南通市第四医院精神科副主任医师王培涓介绍，李玟的离世让广大网友开始重视微笑抑郁症。
微笑抑郁症易被忽略
“爱笑的人就不会得抑郁症吗？这是个误解。表面微笑，内心悲伤，心理学上把这种现象描述为‘防御’。”安徽省合肥市第四人民医院心理治疗师郑诚认为，微笑抑郁比典型抑郁危险，在于这种被掩盖了的负面情绪易被忽略，可能连非常亲近的人也没重视，以为是开玩笑。患者得不到理解，消极情绪没有宣泄。
“虽然抑郁被微笑掩盖了，但如果亲近的人细心留意，还是会发现一些端倪。”郑诚提醒，如果身边亲友隔三差五表达出“最近压力大”“不想活了”等消极言论，要提高警惕。微笑抑郁症和典型抑郁症一样，都可表现为消极、低落，持续悲伤，思维迟缓，经常流泪，做事提不起精神，觉得活着没意思等。如出现这些症状，患者应有所警惕，找亲近的人倾诉、排解；如仍无法排解，要尽快找心理师倾诉、治疗。
“平时多运动也可有所缓解。”王培涓说，亲友要摒弃抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的错误观念，多理解、多倾听、多关心，不要无端指责、强加压力。
八成患者没被发现
数据显示，我国的抑郁症识别率仅21%，接受干预和治疗者仅10%，远低于世界平均水平55.65%。抑郁症最严重的后果是自杀，自杀率10%~15%，首次发作后5年间自杀率最高。专家提醒：患者自杀的高危险期是在逐渐康复时，且清晨多见。有严重躯体病、慢性病者是自杀的高危险人群。
抑郁症是可治愈的慢性病
专家们表示，抑郁症是可治疗、可治愈的慢性病。但抑郁症易复发，倡导全程治疗。抗抑郁药有效率可达60%~70%。轻症患者无需药物治疗，心理治疗和物理治疗也有很好的疗效，甚至有部分患者可以自愈，大家千万不要忽略自己潜在的能量。（摘自《安徽商报》）
来源：今晚报
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