杨绛先生说过一段深入人心的话：

“好的感情不用每天缠绵，随时保持联系，我知道你不会走，你知道我不会变。开心的时候有人分享，难过的时候有人陪伴有话直说，有事明讲，相互惦记，各自忙碌相处时不用防备，聊天时毫无顾忌。这大概就是爱情最好的样子吧！”

想要男女感情长久维系，杨绛先生的话言简意赅又深入人心：各自忙碌，互相惦念；互相理解，有事沟通；彼此信任，不冷暴力。

任何好的感情都需要双方共同用心经营，如果其中一方总是漠不关心，随意对待对方的感受，这样的态度无疑会对感情造成伤害；如果其中一方习惯逃避问题，喜欢使用冷暴力，不愿与对方商讨沟通，那么这样的感情迟早也会遇到困难。

为了让感情走得更长久，我们应尽量避免或减少以下五种情况。这样做就相当于给我们的感情增添了一道坚实的保险锁。

• 过度依赖带来的不安全感
  

当我们全心全意地投入感情，将所有心思和精力都交给另一个人时，我们的内心就像是被掏空的洞穴，逐渐变得越来越深、越来越大，无法填满。这样的伤害是无法医治的。

将全部自己都寄托在对方身上时，我们无法给自己带来安全感。一旦对方离开我们，哪怕只是进行正常的工作、社交或处理家务，我们都会感到极度不安。

亲密关系越是深入，越需要保持一定的安全距离，给予彼此空间和时间去做自己，而非要求对方时刻陪伴。过于依赖和控制他人，只会导致一旦分开就生出疑虑、胡思乱想，给感情带来各种猜疑...

如果一个人的控制欲过于强烈，一段感情就很难带给他成长。特别是女性，在掌控欲过强的时候，容易情绪冲动，做出过激的行为或说出过分的话语，导致对方对信任度减弱，与你的连接也逐渐破裂。这只会带来无尽的自我消耗，让原本深爱你的人感到失望而离去。

无论两个人在一起多长时间，如果无法建立信任，不允许彼此有独立成长的空间，最终注定会走向分手。

• 无法展现真实的自我

在情感作家芭芭拉·安吉丽丝的作品《你该知道的真爱秘密》中，她对真爱作出了这样的定义：

“真爱并不是你为了得到一个关系或一个伴侣，而去伪装成对方所喜欢的样子，而是让你可以做真正的自己，并找到一个爱你原汁原味的人。”

作为女性，我们应该明白，真正的爱是让我们可以真实地展现自己，勇敢地做出更加自信、有魅力的自我。而不是为了讨好和取悦对方而牺牲自己，假装成一个我们自己都陌生的人，只是为了让我们所爱的男人更多地爱我们。

或许一开始这样做有一些效果，但是如果假装太久，你也会感到疲惫，最重要的是，你将无法真正感到快乐。当一个人让你失去展现真实自我的勇气时，无论你有多么深爱他，你都会变得卑微、顺从、消极和虚伪。

即使他爱的是你，但他爱的只是你伪装的那个角色，而不是真正的你。这种不平衡和不公平的感情注定不会长久。真正爱你并且你也真心爱他的人，会让你尽情地做自己。

当你想笑时，可以大声笑出来；当你想哭时，可以毫不掩饰地哭泣；当你想表达时，可以毫不保留地说出心里话；当你想吃多少时，可以无拘无束地大吃特吃；当你处于困境时，他会与你共同面对。

而不是时刻保持完美美好的样子，而内心却充满挣扎和煎熬。在任何一段关系中，如果不开心成了常态，那么对方一定不是对的人。

• 无法与对方融入社交圈子
  

当两个人的价值观不同，即使一开始彼此吸引，相处的时间越久，问题就会越多。

其中一个明显的问题就是无法融入彼此的社交圈子。你喜欢在家静静地看书写字，而他喜欢喝酒泡吧聊天；你喜欢有规律地早睡早起，而他沉迷于外面纷繁花花世界。这样的两个人，或许一开始会互相吸引，但当你们真正在一起的时候，你会发现自己根本无法融入他的世界，而他也对你的世界没有兴趣。

你可能一开始觉得对方很有魅力，但渐渐地，你会发现你们的价值观和生活方式之间的差距越来越大。你们的欲望在一起做事的热情逐渐减低，彼此开始疏远，感情变淡，也不可能长久保持。

因此，当两个人在社交圈子上无法融入彼此时，这往往意味着彼此的关系可能无法长久。

• 频繁争吵、甚至冷暴力

涂磊说：“那些经常争吵、最终走向分手的关系，不是因为没钱，也不是因为丑，而是三观不合。千万不要相信，和谁在一起都一样的规划，因为对的人，穿越十八层四月，特也能把你拉回人间。而错的人，就算你在天堂，他也能将你拽回低于。没钱可以一起打拼，可是和根本不懂你的人在一起，比搬砖还要累。”

在亲密关系中，碰撞和摩擦是正常的。抓住机会好好处理两个人之间的矛盾，可以促进感情的升温。然而，如果两个人频繁争吵，总是因为小事纷争，甚至导致冷暴力，对待问题总是逃避和冷处理，拒绝沟通和交谈，那只会将彼此越推越远。偶尔争吵可以促进感情的增进，如同蜜一样滋润。但是经常的争吵只会耗尽两个人的感情、耐心和爱意。

最终，当两个人心累的时候，感情可能会无法继续下去。

• 试图改变对方，满足自己

稻盛和夫曾说：“真正的爱，不是改变对方，而是修正和完善彼此的思想观念，一起成长，让自己变得比以前更好。”

当你在恋爱中总是渴望改变对方，那说明你喜欢的不是真正的他，而是你心中构建的一个理想形象。

无论关系多密切，我们都必须认识到一个事实，我们所爱的是一个人本身，而不是为了满足我们内心的需求而强迫对方改变成我们所期望的样子。

短暂的改变可能很容易，但内在的特质不会随着爱意的增加而轻易改变。因此，当你因爱而去指责对方，试图强迫他改变时，你们之间的关系已经失去平衡。

任何成功的关系都建立在相互舒适的基础上，而不仅仅是你一个人感到满足。让对方感到舒适是关系长久的关键，而不是让他们感到困扰和痛苦。

如果你占据文中提到的这五种情况中的三种，那就要特别注意及时调整，否则你们的关系很难长久。

以上，共勉！‍‍