疏导女生的负面情绪需要敏感和耐心，以下是一些可能有用的方法，可以帮助你有效地处理这种情况：

1. 倾听和理解，首要的是倾听她的感受，让她有机会发泄情绪。在她愿意分享的时候，用理解和同情的态度来回应。

2. 轻描淡写地引导，在适当的时候，以温和的方式引导她思考问题的不同角度，以及寻找积极的方面。

3. 询问情况，通过提问，了解她的情绪源头和导致情绪的事件。这有助于她更好地理解自己的情绪。

4. 表达关心，让她知道你关心她的情感状态。表达你的支持和愿意帮助她度过负面情绪。

5. 分享自己的经验，如果适用，可以分享你自己在类似情况下是如何处理负面情绪的经验。但要注意不要过度以自己为例，以免让她感到不被理解。

6. 鼓励积极的自我思考，鼓励她从积极的角度思考问题，帮助她看到可能的解决方案和改善的方法。

7. 提供放松方法，帮她找到放松和缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、散步等。这些方法可以帮助她缓解负面情绪。

8. 尊重她的情感，不要试图让她压抑情绪，而是尊重她的情感，让她感受到你的支持。

9. 分散注意力，在适当的时候，可以提供一些愉快的话题或活动，以分散她的注意力，帮助她从负面情绪中解脱出来。

10. 给予时间和空间，有时候，人们需要一些时间和空间来处理自己的情绪。尊重她的需要，不要强行干预。