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01、幸福的童年，并不能保障一生的幸福

02、不幸的童年，也不需要用一生去治愈

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，这句话在网络上广为流传，也是很多心理咨询师特别喜欢说的一句话。

网上有信息称这句话出自奥地利精神病学家、心理学家、人本主义心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）。

但也有人指出，阿德勒非常强调个体的主观能动性和后天的努力，发表过“只要有心改变自己，就非常有可能改变”等观点，他不太可能说出“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”这样带有宿命意味的话来。

不管这句话是谁说的，很多人都把这句话当作真谛。但这句话真的说对了吗？

拥有幸福童年的人，余生会一直幸福吗？即使遭受心理创伤、心理问题都能得到疗愈吗？

童年不幸福的人，就真的一生都会困在不幸福里吗？

其实并不然，这句话虽然被不断传播，但它并不是真理。

以下结合我们多年对于青少年的深度心理干预，尤其是对于人的内隐记忆层面的突破性发现，进行深入分析和解读，抛砖引玉。

01、幸福的童年，并不能保障一生的幸福

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”这句话虽然不全对，但确实有一定的事实依据，可以说是对常见生活现象的一种简单总结。

比如有不少成功人士，他们的童年过得非常幸福，在父母的高质量陪伴、尊重、理解和积极引导下成长，他们有独立的人格和思想，有高逆商（AQ）和高能力，在某个领域作出了一定的成就，生活过得愉快、充实而富足，令人非常羡慕。

最典型的是谷爱凌，她虽然在单亲家庭长大，但其妈妈和姥姥非常懂得科学教育，给予了女儿一个快乐的、充满希望和欢笑的童年。谷爱凌性格阳光、积极，逆商超强，不仅在北京冬奥会获得多枚金牌，还考上了斯坦福大学，在很多领域都非常出色。至少从现在的信息来看，她是真正的“别人家的孩子”。

除了名人，生活中也有不少普通人因为童年过得幸福、充实，有父母充分的陪伴，所以他们的抗压能力更强，心态更健康。即使在学业或事业上没有获得明显的成就，即使遇到生活负性事件，他们也更容易积极对待，生活幸福指数相对更高。

而的确有很多人，他们在童年时期经历过很多不愉快的事情，甚至留有不少缺憾，他们即使通过奋斗和努力获得了优越的物质条件、取得了一些成就，他们也不见得能真正做到内心强大，生活幸福。

比如上个月因为抑郁症而自杀身亡的巨星李玟。她是遗腹女，打出生起就缺乏父爱，母亲也没有意识引导她在恋情中保持理性，这导致她出现了“重度恋爱脑”，不懂得识别并远离“渣男”。

她嫁给乐裕民（Bruce），原以为能收获美满的婚姻，没想到丈夫多次出轨，而她多次选择了原谅，即使最后分居了都没有及时止损、彻底与“渣男”断绝关系。李玟在感情中遭受了大量的叠加性心理创伤，这是她罹患抑郁症、自杀身亡的主要原因之一。

所以，童年过得幸福快乐、有父母充分陪伴的孩子，长大后，他们在整体上出现精神心理问题的风险更小一些，反之亦然。从这个角度看，“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”这句话有一定的道理和预见性。

可是，现实生活中其实仍有不少例外的例子。比如，我们在深度心理干预中发现，有些人虽然拥有幸福的童年，他们自己都觉得自己小时候过得挺快乐的，但他们在青少年或大学时期却罹患了抑郁症、双相障碍，又或者因为某个短板，付出了惨痛的代价，精神一蹶不振。

有一位曾接受过我们深度心理干预的青少年，他出生于艺术家庭，不仅经济条件良好，其父母也很注重对他的陪伴。他喜欢画画，父母给了他很多鼓励和帮助，他觉得自己童年过得非常幸福。

但到了初中后，他在学校中遭受了不少心理创伤，甚至遭受过校园欺凌。他当时对国内的校园环境和学习制度非常不满，向往西方发达国家的生活，认为只要出国留学，这一切就能解决了。

他的父母非常支持他，很快就送他到美国。他一开始非常兴奋，结果很快就发现国外的生活并没有想象中的那么美好，有些国外同学的行为令他非常震惊、愤怒。他出现了类似“巴黎综合征”的表现，并逐渐患上了抑郁症。

另外，在“北大女生被男友虐待案”中，包丽的学习成绩和个人能力都非常优秀，家庭优越，她也很可能度过了一个快乐的童年。但她却是个“重度恋爱脑”，在反复遭受到男友牟林翰的PUA后，最终自杀身亡。

还有北大硕士毕业的章莹颖，她单纯、善良，很可能从小被父母过度保护，童年也过得非常幸福。但她在美国留学仅仅2个月，由于太过单纯、未认识到社会的阴暗面，被凶手骗上车后残忍杀害。

所以，幸福的童年并不代表能“治愈一生”。如果说幸福的童年能决定美好人生的话，那至少还需要加上一个条件——拥有至少一位“别人家的父母”。这些父母懂得与时俱进，不断提升自己的认知层次，不断拓宽认知边界，引导孩子懂得自我反省、改变及提升，不断修复自身出现的bug，提升短板，帮助孩子在人生道路上走得又稳又远。

02、不幸的童年，也不需要用一生去治愈

有些人虽然童年不幸福，甚至可以说充满了苦难，但他们凭借自己的努力和对人生的积极感悟，不但成功改写了命运，还收获了充实、快乐的人生。

不幸的童年并不一定需要一生去治愈，这样的例子在生活中也很多见。

我们在心理干预中接触到的青少年，大部分都有一个不幸福的童年。要么是父母对他们非常严厉、总是批评和呵斥，还总在家里吵架；要么是从幼儿园起，他们就遭受校园欺凌，经常担惊受怕。或者更严重的，两者都有，他们度过的堪称是痛苦的童年，遭受了大量的叠加性心理创伤。

所以到了中学阶段，有的孩子甚至在小学时就出现了严重的情绪问题，曾多次自残、自杀。

但当我们利用深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）将他们主要的叠加性心理创伤一一修复，引导他们进行认知提升，并督促他们的父母进行深刻的自我反省、改变及提升后，他们的情绪问题迎刃而解。

而且，他们度过了人生的至暗时刻，拥有一种“大无畏”的人生态度，从容淡定去面对未来遇到的困难，塑造出了越挫越勇的高逆商。他们的父母更加懂得怎么尊重、理解他们，家庭关系非常融洽。

曾接受过我们心理干预的小虹就是例子。她情绪好转后曾给我们写来自述文章，她描述如今恢复心身健康的感觉很“爽”，因为不管遇到什么困难她都会觉得“就这？！”，跟她战胜抑郁症、双相障碍的难度压根儿没法比。

从这个角度来看，通过高效化的、系统化的深度心理干预后，他们不幸的童年反而转化为了宝贵的人生财富，根本不需要一生的时间去治愈。

即便无法接受我们的深度心理干预，那些童年不幸的人如果掌握了科学的精准精神心理学知识和技巧，也能够不断提高自我觉察能力，再加上个人的提升及奋斗，也完全有可能成功走出童年的阴影。

比如，我们以前分析过的网友“小小”，她从小父母离异、生活拮据，初中就辍学去打工了。在她16岁那年，她的父亲还遭遇车祸去世了。但她从没放弃努力，后来通过自考提升学历，最终在香港读博，内心变得非常自信。

还有，曾因论文致谢在网上走红的中科院博士黄国平，他出身贫苦、家境贫困，至亲和师长相继离世，但他咬紧牙关，一路奋斗，走出大山并考取了博士。

还有，湖南娄底农村女孩孙玲，她家境困难，小学毕业后其父母曾两次让她停学。后来在孙玲的强烈要求下，父母才愿意供她继续读书。但孙玲的成绩并不出色，高考后考不上理想大学，便去深圳的工厂打工，成为了“厂妹”。

但后来，孙玲通过一路自学、奋斗，最终成为了美国谷歌的高薪程序员。

还有华为的创始人任正非，他得过抑郁症，还两次罹患癌症，他从小到大也经历过不少苦难及坎坷。但他一次次战胜了病魔，顶住了美国一度以举国之力的打压，在自身努力和国家的支持下成功渡过了难关。

任正非现在已经79岁了，他仍奋斗着，带领华为一直稳居电子百强企业的榜首。任正非与其领导的华为都有着极高的逆商以及很强的韧性。

所以，希望青少年群体不要受到“不幸的童年需要用一生治愈”这句话的影响，别总是埋怨自己的原生家庭及父母，更不要抱着“父母皆祸害”的观点。

不幸的童年虽然会对人生的某些阶段产生影响，但其绝不会因此决定一个人的人生，希望大家要保持理性的认知，不要把责任都归咎于别人，忽视了自我反省、改变和提升的能力。

我们常常说，理想的父母需要扮演好“生、养、教”的三重角色，我们也不断写文章、拍视频，希望能引导更多的父母及时醒悟，争取成为孩子们理想的父母。

但是，对于每个个体来说，这样的理想父母其实是可遇不可求的。如果青少年群体发现自己遇不到，那就要学会降低对父母的期待值，不要寄希望于父母能够理解、共情我们，只要他们把我们生下来、养大我们就可以了。

至于我们是否能够成人成才，获得人生的价值，这更多地掌握在我们的手里。我们可以发挥主观能动性，不断自我反省、努力、奋斗。虽然过程会有点艰辛，但仍有成功的可能性。

而当我们攀山越岭，到达自己心中想要的人生高度，再回头看成长过程中所经历的痛苦及挫折，一切都变得云淡风轻，我们的不幸童年也将得到心理疗愈，甚至会感谢这段人生经历。