现在的青少年儿童大都深受网络游戏精神鸦片毒害，特别是在今年暑期，有很多家长对沉迷于网络游戏不能自拔的孩子而苦恼、沮丧甚至愤怒。也有很多家长在网络平台花了很多钱，学习了如何让孩子放下手机拿起书本，可大多数家长钱没少花，孩子还是没有放下游戏，让家长们懊恼的同时，更加无计可施。

我作为一名教育工作者，近年来，青少年的身体素质明显下降，近视率已高达60%。一些基本的身体素质要求，如跑步、跳远、引体向上等，甚至已成为青少年面临的难题。游戏成瘾导致青少年长时间坐和躺，久坐对健康的危害不容忽视。这种现象的原因，网络游戏占到了60%以上。

在心理方面，游戏成瘾会导致人们变得易怒、暴躁、厌学、厌世、叛逆，并可能导致各种社交障碍病症。沉迷于游戏会破坏人的自律意识和自我控制能力，将人带入一种非正常的生活状态。在精神上，游戏成瘾会导致人们失去信仰，变得萎靡不振，这 种精神疾病毫不夸张地说，游戏成瘾已成为21世纪最大的精神鸦片。这些问题令每一位家长和关心下一代成长的我们忧心忡忡啊！

有的朋友说我现在是无计可施了。我觉得我们的家长还没有找到解决问题的根在哪里？也就是我们看问题或者及决问题只看到了事物的表象而没有看到事物的本质！

我觉得首先我们必须要弄清楚一个问题：就是现在的孩子为什么都玩手机？因为现在已经进入了网络时代，也就是说时代不同了，手机已经成为生活的必需品，让孩子放下手机那是万万不可能的事情。这是我们首先必须认清的一个问题。那么你可能会说，按你的意思就是孩子玩游戏就管不了？那不就都颓废了吗？

可以说让孩子放下手机是不可能的了，也就是说想让现在青少年戒掉网瘾很难很难！

那怎么办，我觉得我们应该借鉴一下，当年林则徐禁烟做法。这个任务我们普通百姓解决不了。

我们可以回想一下，当年鸦片战争时期英国人为什么把鸦片不远万里，费尽周折运到中国？中国人口多，有市场，有白银有黄金那。目的赚钱！那时人们为什么吸食鸦片呢，解闷、刺激、使人兴奋、觉得自己有成就感等。那么我们回想一下这和今天网络游戏是不是雷同呢？

那可能有的朋友会说是不是象当年林则徐禁烟一样，取缔各大网络平台游戏呢？取缔不了？为什么？就像禁烟禁毒一样，越是禁止，越是有人感冒风险而上，就像今天依然有人冒着杀头的危险贩毒一样。网络游戏平台可控，今天我们的网监部门可以规范引导整治网络游戏市场。

比如控制游戏时间、限定平台游戏开放时间。这样呢家长和老师对青少年的游戏时间进行限制，避免他们长时间沉迷于游戏。同时，还可以引导青少年合理安排学习和游戏时间，养成良好的生活习惯。

其次是开发开放合适的游戏。关停一些具有暴力或者恐怖、赌博、情色等不利孩子健康的游戏，致力于将优秀的道德文化精神，能让青少年在轻松愉快的氛围中学习到良好的道德品质的游戏，通过视频传递给更多青少年，比如成语接龙、字谜、续写古诗词、道德之旅，动物医生等类游戏。让玩家学习到诚实、学会关爱和尊重他人，培养他们的同情心和爱心。

培养孩子们尊重、坚韧不拔等优秀的道德品质，帮助青少年理解到，在现实生活中，良好的人际关系和团队合作精神也是非常重要等。让网络游戏成为传播优秀道德文化精神的媒介，引导青少年在游戏中学习和成长。

家长和老师仍然需要引导青少年，让他们正确地看待网络游戏，并教育他们如何在游戏中学习和成长。同时建议学校和社区多组织开展一些优秀文体活动，给他们更多展示自己机会，让孩子们有成就感等。

加强社会监管。网监应该加强对网络游戏的监管力度，制定更加严格的法规和政策。各大网络平台投资者良心发现，把育人放在第一位。同时，社会各界也应该共同关注青少年的健康成长，营造一个积极向上、健康有序的社会环境。

家庭、学校、社会等多方面的共同努力。只有通过全社会的共同努力，才能斩断网络游戏精神鸦片的绞索，让我们的青少年健康快乐茁壮成长。以上只是我个人一些想法，大家可以在评论区留言交流。