笼统地回答，心理动力学

1，更聚焦于探索我们的潜意识，让潜意识意识化。

2，动力学不太会在“症状”中打转，而是我们一起努力去理解，这些症状背后对你的意义。

3，动力学较其他流派而言，更加关注你过往的童年经历，早年的人际关系。注重我们之间的咨访关系，通过咨询师与来访的关系中，让来访者“重新养育一次”建构新的，健康的关系体验，逐渐成长。

如果你的咨询目标，不仅仅是缓解症状本身，想要探索和了解自己的意愿，以个人成长为长期目标，想获得人格的改善。那么可以试试精神分析动力学取向心理咨询。

动力学取向心理咨询师，会主动去倾听来访的7个部分：

1，注重来访过去的早年经历，来访与主要抚养者。重要他人的关系。来访怎么发展到今天的？这些经验对来访的影响是怎么样的？有哪些积极的部分，来访的资源有哪些？负性的部分，是如何的发展和维持了来访的症状？造成来访发展阻碍的原因？——听来访早年的关系

2，注重来访的现实人际关系，亲密关系，同伴同事关系，与权威领导等人际关系。去看到来访的关系模式是怎么样的？评估来访的客体关系和依恋模式。——听来访现在的关系

3，注重咨访关系，来访和咨询师之间的关系如何？来访是如何建构这些关系的？和我咨询师的关系中，来访投射了ta的过往或现在的什么关系？来访的移情反应（正移情和负移情）以及咨询师的反移情——听移情与反移情

4，注重来访的情感体验，情绪的表达。探索来访的内在情感，帮助来访重新与自我感受联结。特别是那些痛苦的情绪，伴随的丧失，羞耻与内疚，或创伤的部分。这个过程是不舒服的，是非常必要的。——听来访的核心情感。

5，注重探索来访回避的行为，情感，关系等——听防御与阻抗

6，注重来访的幻想，欲望，恐惧，梦，自由联想。我们鼓励来访自由地谈论出现在脑海里的任何想法。这些无意识的材料，包含着丰富的信息，关于来访如何看待自我和他人，如何解释和理解经验，来访幻想的关系和生活。——听来访的愿望，隐藏的意义。

7，注重识别来访重复出现的模式，比如某些来访总是被某一类人吸引。——倾听来访的心理组织方式，和治疗情境中的活现。

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