01、当你不快乐时，不妨读一读余华的《活着》，它讲述了人如何去承受巨大的苦难，讲述了眼泪的宽广和丰富，讲述了绝望的不存在，你就会懂得人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物而活着。

02、当你不快乐时不妨读一读《你当像鸟飞往你的山》，主人公为了摆脱原生家庭的束缚和哥哥的暴力殴打，为了看一看外面的世界，为了体会大学之门会给她带来怎样的改变，毅然挣脱层层枷锁，飞往属于她的那座山。只有等你敢于放弃那些不属于你的东西，你才能真正获得属于你的自由，那座山会比你想的还要好。

03、当你不快乐时，不妨读一读路遥的《平凡世界》，你会看到，命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。

04、当你不开心时，不妨读一读海明威的《永别了，武器》，你会看到，即使生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。

05、当你不开心时，不防读一读毛姆的《寻欢作乐》，你会发现，孤独并不可怕，一个人总是逐渐脱离周围的人而成长起来的，唯一的办法就是面对现实。

06、当你不开心时不妨读一读《人生海海》，人生海海，潮落之后是潮起，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。

07、当你不开心时，不妨读一读卡勒得的《追风筝的人》，拼命逃避的过去，会成为日复一日的梦魇，越想忘记过去就越是过不去，而真正的救赎，是直面自己的阴暗，你会看到，每个人心中都有一个风筝，无论它意味着什么，让我们勇敢去追。

08、当你不开心时，不妨读一读希阿荣博堪布的《次第花开》，你所经历的痛苦，大多别人也在经历，身处逆境时，看看能从中得到什么于己有用的东西，只要你想改变，你就能从逆境中脱颖而出。

09、你不开心时，不妨读一读中村恒子的《人间值得》，它讲述了如何正确面对工作，工作的本质就是赚钱，养家，生活，不要将工作理想化，它讲述了恰到好处的人际关系，如果倾诉烦恼会让你觉得快乐，就去发泄，不要憋着。

总之，无论你做什么，都要以自己喜欢的方式过一生，我们的成长不该以快乐为代价，我们10岁时有多快乐，现在就要有多快乐，到老到死都是如此。