很多人没有想到如此乐观、坚强的李玟会意外离世，这也让抑郁症再次走进了大众的视野。
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王牧笛：本周《财经郎眼》我们聚焦心理健康和抑郁以及抑郁症的背后
。面对生活、工作、学习压力，如何疏导情绪避免抑郁？ 钱栋玉：我们身边有一些企业家朋友，也有一些个别走极端这样的情况。比如说我们有朋友是某上市公司的老板，他说我已经把要跳下去的那个地方都找好了。我的第一反应就是现在那些倍感压力的企业家朋友们，他们很多人都有这样的情况。
王牧笛：包括全球首富埃隆·马斯克，他是躁郁症，他烦躁起来要跟小扎去“决斗”，杜教授怎么看抑郁症？
杜帅：其实我觉得生死就在一瞬间，得抑郁症的人生死就在一瞬间。我想起来我的一个朋友，这个朋友是90年代就富裕起来的人，应该说是第一批富起来的，现在基本上也是百亿身家。前一天我们还在一起特别高兴地聚餐，第二天下午给我打了一个电话，说我想见你一下。见面之后我发现他一夜之间头发白了很多，原来他的孩子因为抑郁症割腕去世了，我现在想起来都是一件特别悲痛的事。
张春蔚：我身边主要都是财经圈的，很多上市公司的，还有一些券商的，投资股票的人突然就从楼上跳下去了，这是男性的，女性的话产后抑郁比较常见。以前我们关注的是财富，后来关注的是情商。其实这些都不重要，最后你会发现，心理健康往往是最容易被人忽视的一个健康领域。
王牧笛：我们问问郎教授有没有过抑郁或抑郁症的情况，又是如何走出这种抑郁情绪的？
郎咸平：我从来没有怀疑过我有抑郁症，我还好，没什么抑郁症的感觉。但是我强烈地建议大家，如果怀疑自己有抑郁症，一定要去看医生。因为我们对抑郁症的误解太多了，最典型的就是以为自己的意志力强就能克服抑郁症，这是错的。抑郁症和意志力基本没关系，它就是一个病，大家也不要觉得抑郁症治不好，它有很多治疗方法，而且可以痊愈。
王牧笛：谢谢郎教授的独家分享，现在网上有很多测你是抑郁还是抑郁症的一些题，比如有9个问题，如果这9个问题你中了5个，你可能就抑郁了，这个科学吗？
杨瑞东：在抑郁症或者抑郁情绪的判断上面，心理学和精神病学里有一些专业的工具和手段，其中就包括了一个叫做心理测量的方法。专业的心理测量首先它有一个编辑的过程，现在我们用的是国际通用版的心理测量，这个版本在我们国内经过了信度、效度的修改。第二就是要有一个常模，常模就是标准，有一个对照的基本线，我们从网上随便找的这些都是不专业的。
王牧笛：说到心理学跟抑郁症之间的关系也不得不提到心理咨询、心理治疗，中国的抑郁症患者除了心理负担之外其实经济负担也蛮重的。我这里有一组数据，现在心理咨询电话咨询的费用每小时在200-800元不等，视频咨询在500-1200元不等，更不用说见面咨询了。对于很多普通家庭来讲去看心理医生还是一件蛮奢侈的事情，为什么心理咨询费用会比较贵一点？
杨瑞东：心理咨询收费偏高的原因有两个方面，一个方面是心理咨询这个行业当中有一些定价的业内的标准和体系，比如说跟咨询师的学历、咨询师专业经验积累的程度，包括他能够处理的案例的难易程度等等这些都有关系。第二个就是真正专业的心理咨询师能够帮助人解决心理问题，他不是那么简单的一个过程，他的学习和自我的提升的成本是相当高的。
张春蔚：还有一点，很多心理咨询师在吸收了大量的负面情绪以后，他也容易生病。
杨瑞东：它并不是像我们想的那样，心理学专业本科或者研究生毕业就能开始做咨询，做不了的，他仍然还要继续花钱去学某个流派、某个技术方面的知识。还有就是即便他从业了，开始做咨询了，在他整个从业的过程当中，他还要去接受比他水平更高的心理咨询师给他持续进行督导。而且咨询师也要做个人体验，就是提升我们咨询师自己内在的力量和心理的能力。个人体验成本和督导成本加在一起的话，其实一个咨询师的投入是相当大的。
王牧笛：既然现在心理咨询师很稀缺，而且收入相对来讲也不错，那么读心理学专业，做心理咨询师或者心理治疗师算是一个好的就业方向吗？
