“穿着廉价的衣服，过着憋屈的生活，上惹不起老，下教育不好小，中间那个还不依不饶，活成了自己和别人都讨厌的样子，拼命顾家，家没顾好，总想着对别人好，却没有一个人说你好，到最后落得一无是处，活得一塌涂地。”

是啊，中年人的苦，一边是墨，一边是醋，有时是醋墨两相掺，又苦又酸……

工作生活、车贷房贷、养老护小，各种事情蜂拥而至，不能上传，不能下达，唯有苦熬。

天凉好个秋！欲说还休，欲罢不能，只能自己慢慢咀嚼，慢慢咽下，一边崩溃，一边自愈。

想要逃离当下的生活，却又无能为力；深深厌恶所处的环境，却又无比依赖。

“不结婚，晚年没伴；结了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作有可能用不着养老。有些路不走，不甘心；走了，一身伤。”

人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。

太多的犹豫与彷徨，太多的遗憾与错过，不能停留，不能回首，不能言说，只能扛住，顶住，继续往前走。

痛着痛着就放下了，憾着憾着就圆满了，失着失着就得到了……

《人生没什么放不下》一书中讲道：“人生有5%的幸福，5%的痛苦，90%的平淡，别放大那5%的痛苦，过好95%的平淡幸福。”

如果你的前半生过得一塌糊涂，那么你的后半生就要重新洗牌，找回最初的自己，过好属于自己的95%的平淡幸福。

别怕，钱没了可以再挣，朋友没了，可以再交，婚没了，可以再结，不过是从头开始，黑夜结束后，朝阳冉冉升起。

微风拂过脸颊，飘散一切悲伤，过去已经逝去，每个人都不再是昨天的自己，都可以站在今天的阳光里重新出发。

心理学大师卡尔·荣格说：你生命的前半辈子或许属于别人，在别人的认为里。那一定要把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

在自己喜欢的时间，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢的事情，也许这才是自由而快乐的你。

这个自由与快乐，对许多人来说，可能一生都是奢望。

因为，你舍不得对自己好。

人到中年，忽然明白一个道理：人呐，要学会的第一件事情，就是如何对自己好。

好好爱自己，滋养好自己的身心，你能量充沛，你才能照亮自己，照亮他人。

人到中年，学会富养自己，还不算太晚。否则，身体的滑坡，心里的失衡，带给自己的是凋萎，带给他人的是负担。

你若是蓦然清醒，做回自己，后半生属于你的人生才刚刚开始。

不论男人女人，最重要的能力，是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。

读书、沉淀，专心做事，修剪欲望，静心涵养，培育花香，做好自己，他人自渡！

只要你内心富有丰盈，花开花落，云来云去，万物自是收放有序，起落有秩，一切都是刚刚好！

当你学会爱自己，整个世界就会来爱你。

放下那些不必要的人和事，深耕自己的爱好，在自己的内心养花种草，你活得美了，这个世界才能美。

你的眼里没有足够的阳光，照亮不了心中的花开，怎能给予他人芬芳！

你站在二楼的窗口，不能摘给别人一片十二楼的诗和远方！

你坐在井里的时候，你怎么能知道不是你阻碍了别人追求大海和蓝天的梦想？

后半生，走出别人，成为自己。

不要在别人的生活里指手画脚，而要在自己的生活里努力绽放！

你有多久没有做自己了，你有多久没有开心地笑了？

没有人能真正左右你，除非你愿意。

所以，从今天开始，把后半生交给自己，以自己的感受为先……

不是让你自私自利，而是很多时候，你亏待自己太久了。

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，一切出发，不是为了桎梏本心，而是为了更自由自在的自己。

“自在，不是让每个人都喜欢你，而是喜不喜欢都随你。”

莫言《请活好，你的下半辈子》中说：

“一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。

一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱下半辈子的平凡生活。”

记住：后半生，属于你的人生才刚刚始，不管你的另一半如何，孩子如何，静静读书，专心做事；慢慢生活，养花种草；缓缓度日，喂养灵魂。

下半辈子，过自己心甘情愿的生活。

“晨起侍花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。”

一两花香，三两清泉，七两惬意，十分心意，静若兰花的美丽，淡若清风的自在……

最美的日子，属于你，属于我！

如此，你才能说：

这个世界，我来过，

不负岁月，不负自己！

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