给极度缺爱的女人的四个建议啊，你会发现现在为情所困的女人越来越多，缺爱从主体上来说就是两个原因，第一个原因就是你的原生家庭，所以有些父母的教养方式呢，就是让孩子会缺爱的。

举个例子，我爸妈那一代人，他们跟孩子没有什么情感互动啊，我从小到大，我爸就从来没有拥抱过我，也没有拉过我的手，我爸从小到大都没跟我说过几句话。

你想想，在那一代人心目中，家里有五个孩子，他有自己的工作，然后他还要下地干活，他也不关注养孩子的事情啊。我几乎就是在我哥哥姐姐的关注下长大的，我印象中就是我姐给我洗衣服，然后我哥骑着自行车送我去上学。

所以你看这种教养背景下，你就会缺爱。我自己从小到大都是觉得自己是个缺爱的类型，就是他跟你的原生家庭是有直接性的关系的

那第二呢，就是性格模式，就从九型人格的视角来说呢，比如说二号爱心型，三号成就型和四号自我型，她就是情感中心的类型，她就是容易把焦点放在自己的情绪情感上，她就是觉得自己是天天缺爱的脑瘫诗人于秀华。

你会怕她找了一个九零后的小伙子谈恋爱，最后以家暴收场，那她为什么这样呢？她没有自杀吗？那就是因为她在感情上是飞蛾扑火的，就是她这种性格类型的人，她就是对亲密关系更为渴望，他就觉得天底下爱情最重要，这个世间就有这种性格类型的人，这世间就是有情种啊。所以你看这个古诗，人生自是有情痴，此恨不关恒愉悦。

那第三呢，就是大家可能都听说过马斯洛的需求层次的，从需求层次来说，你为啥老为情所困难，就吃饱了，生理和安全需求获得满足了，没有达到自我实现和受人尊重，你就卡在了第三层级，就叫爱与被爱

说白了就是你吃饱了，又没有本事实现自己的理想，所以你就唧唧歪歪在那个小情小爱上，成天感受不好啊，那么纪念日的礼物不好啊，你就卡在这个层级上了。

那第四个原因，你为啥老缺爱呢？就因为你的情感老聚焦在你心口这个位置上啊，你就有三个中心，一个是头脑中心，一个是情绪中心，一个是身体中心。

那现在很多人四体不勤，五谷不分不干活，这第一。第二，不锻炼身体，身体是闲置的，不学习，不成长，不进步，头脑是空虚的，你所有的焦点都放在感情上，能不缺吗？所以你缺爱就这么四个原因，针对这四个原因，你就是四种路径

那第一种路径就是和父母和解，所有的自我疗愈和灵性成长的源头都是要和父母和解，因为你投胎是技术活嘛，父母你也不能选。

那第二个问题呢，就是很多性格模式就是缺爱，你不要老觉得，你觉得缺爱是你前任男朋友不好，现任老公不好，你期待下一任，你缺爱这个事儿跟你前任、现任和未来那一任都没关系，你缺爱的这个事儿就是你的模式，所以你就是得学习成长，自我疗愈，自己去面对它。

那第三个我说你卡在爱与被爱这个层级上，所以你的招式就是什么，你要么就是有点志气，追求理想，实现人生价值，实现职业跃升，你说我没志气，搞不定，那就回去，你就单纯的追求吃喝，然后追求安全感啊，那这个是可以的

那最后呢，就是说你要去锻炼身体，你要去充实头脑，说白了就是转移。PD焦点嘛，就能让你把焦点不总是聚焦在你的情感上，这个就是给缺爱的女人的四个建议。