阳信县洋湖乡开展中医药传统养生保健太极拳展演宣讲活动
齐鲁壹点2023-07-27 16:18
见习记者 高艳蕊 通讯员 仉焕艳
为加大中医药传统养生保健的群众知晓率和普及率，推动中医药示范县的创建，阳信县洋湖乡成立了传统养生保健太极协会。太极协会的成员主要由分管卫生健康工作的领导、计生协会工作人员、从事中医药传统养生保健工作者及中医药传统养生保健爱好者组成。太极协会旨在将《中国公民中医养生保健素养》《健康教育中医药基本内容》中医药科普知识作为全乡健康教育重要内容加以推广。
太极协会每天坚持练习太极拳，不仅锻炼了身体，还愉悦了心情，陶冶了情操，提升了健康素养，为全乡传统养生保健做了宣传和带动。近日，洋湖乡传统养生保健太极协会在“万博广场”和“庙五庄乡村大舞台”开展了“中医药传统养生保健太极拳展演宣讲活动”。
本次活动以太极协会成员“太极拳”的展演和宣讲为目的。将“太极拳”均缓柔和、轻灵沉稳的招式，和中医药传统养生保健完美结合，可以有规律调节呼吸、促进机体代谢、增加肺活量和心脏收缩力、提高机体免疫力和抗病能力，非常符合人体生理和心理的要求。此外，练习太极拳对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处有着极为重要的促进作用，是一项很好的健身运动。
活动中，太极协会的成员们表演了精妙娴熟的太极拳，并给大家普及了太极拳的练习方法和要领。到场群众认真观看表演，积极学习太极拳的相关知识，并用热情雷动的掌声，来表达对精彩表演和此类活动的喜爱。
活动结束，太极协会会员们号召大家坚持每天打太极拳，并告知大家太极拳所具有的调节自主神经的功能，可以改善由于工作压力大、多思多虑而引起的失眠多梦，还能有效改善胃肠功能、增强食欲、改善便秘症状。传统养生保健太极协会有关负责人表示，欢迎有意愿的群众加入传统养生保健太极协会。
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