人与人最大的差距，就在《认知觉醒》
作者：洞见·瑾山月
路遥曾说：每个人都有一个觉醒期，觉醒的早晚决定了一个人的命运。
人只有打破原有认知，消除固有偏见，才称得上觉醒。
复杂多变的时代，太多人在忙碌中随波逐流，活得疲惫又麻木。
就像《认知觉醒》一书中所揭露的，我们想勤奋，敌不过懒惰，想努力，又陷入低效，想精进，却总走弯路。到最后，所有努力都打了水漂，半辈子过去了仍一事无成。
而那些活得精彩又出众的人，无一例外，都是在认知上遥遥领先。
《认知觉醒》是一本专注个人成长的工具书，于3年前出版，上市2个月就加印5次，畅销15万册，被豆瓣网友打出了8.7的高分。
有资深书评人说：
“看完这本书，像被人当头棒喝，也像忽然淋了场雨，瞬间清醒了过来。”
其实，书籍作者周岭是和你我一样的普通人，曾有着和你我一样的困惑与绝望。
他通过觉醒认知走出困顿的方法，可以说，适用于每个迷茫无助的普通人。
在书里，周岭不止一次写道：
认知觉醒，是自我改变的原动力，也是造成人与人差距的根源。
眼下的时代，人只有激活思维，打开心智，才不会被淘汰出局。
1
头脑麻木的人
只能做可怜的“工具人”
阿根廷动画短片《雇佣人生》，戳痛过无数人。
这部仅7分钟的片子，将人的“无脑化”展现得淋漓尽致。
每天早上7:15，秃头男机械式地关掉闹钟，然后起床、洗刷、乘车、上班……
整个过程中，他面目表情，动作熟练，像执行指令的机器人。
更令人唏嘘的是，影片里的一切用品，都是“工具人”。
有人当桌子，有人是挂衣架，而秃头男的工作，则是办公室门口的一块地垫。
这类 “工具人”，在《认知觉醒》里，被周岭更形象地比拟为“醒着的睡着的人”——一群看起来醒着，实际上头脑和心灵早已沉睡的人。
他说，如果不出意外，大多数人都会沿着“求学—工作—婚恋”的既定程序，惯性式生活。
混得不好不坏，过得乏善可陈，说不上哪里不对劲，却也活得无趣至极。
就算偶尔鼓起劲头做出改变，坚持不了几天，又恢复原状。
你是不是也这样过？
兴致勃勃报了网课，却很少认真看完，学着学着就觉得没意思了；买来的书只翻了几页，读来读去，对生活也没产生什么质变；工作上怎么做也没突破，一下班就想回家打游戏玩手机……
身心懒散，没有目标，缺少规划，人像浮萍一样漂到哪儿算哪儿，结果最终都搁浅在泥泞中。
在书里，周岭还讲过一个“垃圾工”的故事。
美国男子卡罗尔中了970万彩票，一夜从垃圾工变身为超级富翁。
然而，在卡罗尔的认知里，活着无非就是吃喝玩乐。
他买豪宅，名车，后来迷上了赌博，浑浑噩噩过了7年，卡罗尔终于把奖金挥霍一空，又做回了垃圾工。
这个魔幻的故事，让人顿时明白：命运，不可能绕过认知，发生改变。
头脑麻木，认知浅薄的人，永远只能被外界牵着鼻子走。
就像书里说的，认知上不苏醒，我们终将对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择。
若想变被动为主动，人就必须唤醒大脑，开启心智领域的探索。
而人与人之间，也从认识觉醒的那一刻，有了千差万别。
2
觉醒你的认知，才能持续进化
在书里，周岭分享过自己的一段经历。
年前，他决定在主之外，学一门新技能——计算机编程。
学了半年后，领导要给办公软件升级，就从外面请来了编程人员。
然而，公司业务太专业，外来人员根本拿不准领导的要求。
就在这个节骨眼上，周岭竟意外地成了两方沟通的桥梁。
原因很简单，因为他既懂公司业务，又有编程基础。
等他完美解决这件事，自己便顺利得到了提拔，成了公司骨干。
尝到学习甜头的周岭，又在不久后涉足写作领域，办起了公众号。
经过三年的深耕，他不仅收获了无数读者，还出版了3本书。
如今，周岭已是标准的“斜杠中年”，将大批同龄人甩在身后。
他不止一次说过，自己之所以能有今天，全在于36岁那年“睁开了眼”。
要不是当年他意识到自己的颓废，承认过往的失败，是不可能开启改变的。
人，只有认知觉醒后，才能实现“再进化”。
从现实的困顿中苏醒过来，才能看清现状，寻找到激活自己的方法。
一次采访中，雷军问晨兴资本的刘芹：“你的成功秘诀是什么？”
刘芹说：“天道酬勤，只要勤奋，就可以成为一个好的投资人。”
他话音刚落，雷军就摇摇头说：天道不一定酬勤。
如果只是重复低效的努力，再勤奋也没有用。
有这么一种说法，说人和人的差距，在于3种信息差。
第一种，是资源，我有，你没有；
第二种，是技能，我会，你不会；
第三种，是认知，我懂，你不懂。
资源，可以寻找，技能，可以学习。
只有认知，依赖的是每个人的觉醒力，很难超越。
这也就是为什么，我们总说，一个人只能在他认知范围内生活。
同样的运气下，洞悉本质和规律的人，能把运气转化为实力；
同样的条件下，看得更深更远的人，才能寻找到更多的机会。
在书里，周岭写道：
“只有刻意提升自己，我们才能慢慢甩开大队伍，走在前列。”
如果你也想成为佼佼者，一定先要觉醒你的认知。
只有认知觉醒了，人生的局面才能打开。
3
拓展思维宽带，用认知撬动人生
有位旅行者，在旅途中，碰上一个正在迁徙的部落。
他好奇地凑过去，询问长老：你们迁徙，是因为以前的居住环境变差了吗？
没想到长老说：
恰恰相反，正因为那里太舒适，我们才要迁徙。不然，安逸的环境，会使族人的生存技能退化。只有定期迁徙，我们才能倒逼自己学习本领。
生存，从来都是一场不断进化的竞赛。
而当代社会，最需要进化的，是我们的头脑。
关于这点，书里还给了如下建议：
1. 运用“理智脑”，找准思考“熔断点”。
在书里，周岭将人的大脑，比喻为一个公司。
而公司里，只有三个员工——本能脑、情绪脑和理智脑。
前两者，只在乎眼前的安逸与舒适，只有理智脑，才会驱动深入思考。
如果不刻意运用理智脑，人就会在“避难趋易，急于求成”的天性中，沉迷于低级享受。
这就是为什么，我们会不自觉地拿起手机刷视频，而不是去看书，考职称，学技能。
所以，唤醒认知的第一步，就是对抗懒惰的天性，养成用脑习惯。
那到底如何思考呢？
周岭举了个例子。
比如你看书，一旦看到难点，或是有启发的地方，就停下来。
围绕这个“熔断”点，对自己提问：这里讲的是什么？对我有什么用？可以如何实践？
很多时候，思考就像一条绳索，不断牵引，最后可能就在头脑里牵出一头大象。
2. 锤炼深度学习力，发挥复利效应。
1946年，美国学者埃德加·戴尔提出了一个“学习金字塔”理论。
这个理论，揭露了人的学习，分为被动和主动两个层次。
被动学习，诸如听讲、阅读、视听、演示，知识在脑海里的留存率只有5%、10%、20%和30%。
而主动学习，就像讨论、实践、教授给他人，留存率则高达50%、75%和90%。
造成差异的根本，就在于被动学习大多浮于表面，而主动学习则能深入下去。
深度学习并不容易，这个过程，就像下面的复利曲线，需要足够的定力与耐心，才能迎来质变的转折点。
报了网课，就认真学完，再探索进一步的深造；
学习技能，也不要浅尝辄止，直到学以致用；
看书也不要半途而废，用终身学习武装起头脑。
唯有长久深入的学习，才能发挥时间的强大效用。
3. 站在“舒适圈”边缘，一点点向外走。
你有没有这种经历
制定跑步计划，不是目标太容易，跑起来太简单，就是目标太难，坚持不了几天；
日常学习工作中，要么不给自己压力，要么就突然给自己拿出“高标准严要求”。
结果，我们不是没动力继续，就是根本完不成挑战。
周岭说，若想最大限度激发潜力，我们要找准自己能力的“拉伸区”。
在这个地带，我们既有往前探索的欲望，又不至于被太高的难度击溃自信。
著名心理学家米哈里在《心流》一书中提出这样一个模型：
当人们对当前的活动感到厌倦时，说明应该提高难度；
当人们对当前的活动感到焦虑时，说明应该保持这个水平专注练习。
如此反复交替就可以让自己进入心流通道，沉浸其中。
不管学什么，找准你的“舒适圈”边缘，循序渐进向外拓展。
你将一步步拓展认知领地，获得更广袤的知识版图。
4. 开启“上帝之眼”，在反观中蜕变。
书里提了1959年的一次天文事件。
那年8月7日，美国“探索6号”卫星，拍摄了第一张地球全景图，人类从此有了“上帝之眼”。
卫星让地球看见了自己，而我们每个人，也应用“会飞的自己”，跳出自身局限，对自我进行反观。
意识到这点后，周岭开始了他的“反思计划”。
他买来笔记本，每天像记日记一样，写下对自己的观察。
至今，他反思日记已写了十几本，每一笔都像一把刻刀，把自己雕琢出了更好的样子。
学会对自己的言行复盘，人才能在反观中蜕变。
4
周岭曾在网上开通了问答专栏，做过一段时间的“成长咨询师”。
每当被问及如何摆脱眼前的困顿，他说：
“觉知，自古以来都是精英的自我修炼方式。”
而这句话，也是《认知觉醒》的核心要义。
人能实现的所有跃迁，本质上，都是认知完成了觉醒与提升。
有人从《认知觉醒》中，总结出了一款“蜕变公式”：
强烈的意愿+深度思考+自我反思+行动=改变。
眼下的世界，竞争已然是脑力资源的比拼。
只有认知占上风的人，才能赢到最后。
快让自己从沉睡中苏醒，唤醒大脑，积极思考。
请相信，觉醒后的你，前途必将不可限量。
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