做为一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。当下，随着人们对精神生活关注的增加，心理学逐步引起了大众的目光。而老年心理学即是心理学，又是老年学的一部分，从事相关工作是什么体验呢？

下面我们来听听这位养老机构里的资深心理咨询师给大家讲讲心得感受吧！

赵晓旭，天津师范大学应用心理硕士，国家二级心理咨询师，中级社工师，中国心理学会会员，2016年加入欧葆庭仙林国际颐养中心至今，主要从事老年人认知及情绪评估、心理咨询、团体辅导、认知症老人非药物疗法项目开展等工作。

可以聊一聊您的学习和工作背景吗？

我是天津师范大学心理学专业硕士毕业。我在进入养老行业之前从事的工作也是心理咨询师这个岗位。因为面对的对象会有一些差异，工作内容会有一点差别。如果说让我选择一个我最喜欢的工作的话，可能就是目前这个工作。

您在养老行业工作多久了？

欧葆庭就是我进入养老行业的开始。我在欧葆庭的工作有7年的时间了，所以我在养老这一行里边工作也有7年的时间了。

您在欧葆庭的工作经历？

我是2016年7月份加入欧葆庭的。我的工作内容涉及到几个模块：1.老人的认知功能的评估和精神行为症状的评估。2. 对认知症老人开展一些非药物疗法项目。3. 针对一些有情绪或者是有些精神行为症状的老人做个人面谈。4. 集体的类似于像是团体心理辅导。

这份工作给您带来了什么？

这份工作是我做的最久的一份工作。如果说它为我带来的什么的话，要分两个方面：一部分是我的专业成长。7年的时间，我基本上是从零开始，慢慢地去学习老年心理这一块的内容，并逐渐掌握了这份工作上的一些技术。对老年心理这一块的了解越来越多也让我可以更好地为老人服务。另外一部分的话，就是我的个人成长这一块。让我接触到老年的这个群体。可以让我对自己的人生有一个更好的规划。或者说，让我可以去思考，当我老的时候，当我可能面临身体重大疾病或面临死亡的时候。我该做出什么样的选择或者是什么样的决定。这对我或者是对我以后的家庭都会越来越好。

您有哪些兴趣爱好？

我平时的话会去做一做运动。尤其是像做我这个行业，大家可能会经常问我：你做这个行业会不会觉得有很多的负能量？或者是你的心理健康这一块是不是会受到你工作的影响等等？我觉得不是因为我做了这个工作让我会有一些负能量，而是我觉得每一个人在工作当中都会有一些负能量存在。我调整自己处于一种负性情绪状态的一个很好的方法就是通过运动。可以去跑步，可以去锻炼，或者练练瑜伽，或者去快走，我觉得都可以。另外，我平时也会喜欢看看电影或看看书。因为在这个状态当中，我觉得自己是比较放松的。当我处于一种思想或者是注意力比较集中的状态下，我觉得就是一种对自己精神或心理上的放松。

分享一部您最喜欢的作品？

我最喜欢的一部文学作品是《简爱》。这是我在大学时候读的一本书，也是一部外国名著。我喜欢它的原因主要是它里面的人物形象非常的有韧劲。不论是从她的性格，还是她的心理能量方面，我觉得都是非常非常有韧劲的一个人物形象。另一个方面，也是被他们的爱情故事感动，从很有挫折感的感情故事到最后有一个非常完美的结局。我觉得这本书会给我很多的能量或者是支持。