潜意识和人际关系有什么关系呢？

其实，你的潜意识是影响人际关系的核心关键。

为什么呢？

因为你的潜意识决定了你对自己和别人的看法，你的态度，你的情绪，你的行为，以及你吸引什么样的人和事进入你的生活。

如果你想拥有更好的人际关系，你就需要调整你的潜意识，让它与你的目标和愿望相一致。

那么，如何运用潜意识改善人际关系呢？

有三个简单而有效的方法，能帮助你实现这个目标。

一：注意你对别人的评价

我们怎样议论人，也必怎样被议论。

这是一个普遍的心理规律，也是一个潜意识的反馈机制。

当你对别人持有负面的评价时，比如说他们是自私的、愚蠢的、不可靠的等等，你其实是在向你的潜意识发送一个信号，就是说这些特质也存在于你自己身上。

因为你只能看到自己所拥有的东西。

如果你没有这些特质，你就不会注意到别人有没有这些特质。

所以，当你批评别人时，其实是在批评自己。

而当你赞美别人时，其实是在赞美自己。

因为赞美也是一种反射，它表明了你对自己和别人的积极态度。

所以，如果你想改善人际关系，就要注意你对别人的评价，尽量避免负面的评价，多给别人正面的评价。

这样，你就会发现，别人对你也会更加友好、尊重和欣赏。

二：注意你对自己的评价

这个方法和第一个方法有点类似，但是更加重要。

因为你对自己的评价，决定了你对自己的感觉。

而你对自己的感觉，决定了你对别人的感觉。

如果你对自己持有负面的评价，比如说我不够好、我不值得爱、我不配拥有幸福等等，那么你就会感到不安全、不自信、不开心。

这样的情绪，会让你在与别人相处时，表现出紧张、敌对、防御、攻击等不良行为。

而这些行为又会引起别人对你的反感、排斥和敌意。

这样就形成了一个恶性循环。

如果你想打破这个循环，就要注意你对自己的评价。

尽量避免负面的评价，多给自己正面的评价。

比如说：我很棒、我值得爱、我可以拥有幸福等等。

这样，你就会感到安全、自信、开心。

这样的情绪，会让你在与别人相处时，表现出轻松、友好、合作、支持等良好行为。

而这些行为又会引起别人对你的喜欢、接纳和信任。

这样就形成了一个良性循环。

三：注意你对事情的反应

不是事情本身影响了你，而是“你对事情的反应”影响了你。

这是一个非常重要的心理原理，也是一个潜意识的选择机制。

当你面对一件事情时，你可以选择不同的反应方式。

比如说：积极的或消极的，理智的或情绪化的，主动的或被动的等等。

而你的反应方式，会决定你的感受。

你的感受，又会决定你的行动。

你的行动，又会决定你的结果。

所以，如果你想改善人际关系，就要注意你对事情的反应，要选择积极的、理智的、主动的反应方式。

比如说，当你遇到一个困难时，不要抱怨、逃避或放弃，而要寻找解决办法、积极应对或寻求帮助。

当你遇到一个冲突时，不要生气、争吵或报复，而要冷静、沟通或妥协。

当你遇到一个机会时，不要犹豫、拖延或错过，而要抓住、行动或利用。

这样，你就会发现，你能够更好地处理各种人际关系问题，并且获得更多的人脉支持。

有一个学生，他在学校里总是被同学欺负和嘲笑。

他觉得自己很孤独、无助，没有价值。

他对自己没有信心，也没有朋友。

他常常想逃避现实，甚至想自杀。

我跟他聊了一会儿，发现他对自己有很多负面的评价和标签。

比如说，“我是个笨蛋”、“我是个失败者”、“我是个怪物”等等。

这些话其实都是他从别人那里听来的，然后深深地印在了他的潜意识里。

我告诉他，这些话都不是真实的，都是别人对你的误解或恶意。你要相信你自己是一个有价值、有才能、有潜力的人。

我说，你要用正面、积极、美好的话语来赞美和鼓励自己。比如说，“我是个聪明的人”、“我是个成功者”、“我是个善良的人”等等。这些话会让你感觉更好，更有动力，更有信心。

我告诉他，你也要用同样的方式来对待别人，不要去批评或嘲笑别人，而要去赞美或帮助别人。这样你就会发现，你周围的人也会变得更友善、更亲切、更尊重你，你就会拥有更多的朋友。

于是，这个学生开始运用自我暗示技术，并聆听慧悦之音的【融洽与和谐】潜意识音乐，让潜意识音乐里大量积极正面的暗示语，源源不绝地输入潜意识。

渐渐地，他发现他原先的敌人开始尊重他，甚至欣赏他，后来还成为了朋友。

他的潜意识对那些学生产生了积极的影响，因为他用爱心和理解去对待他们。

这种改变发生在他内心深处，通过他的潜意识传递给他的同学们。

如今，他的人际关系变得非常和谐，学习环境也变得愉快了。

人际关系的黄金法则就是：己所不欲，勿施于人；己所欲，施于人。

学会理解、关怀和尊重他人，这样你才能得到他人的理解、关怀和尊重。

改变你的潜意识，让它传递爱和理解，你就会发现你的生活变得更加和谐。