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孩子的自律能力和主动学习能力是学习和成长的关键因素之一。尽管有些孩子天生自律和主动学习，但是许多孩子需要父母和老师的帮助来培养这些技能。下面是一些能够帮助孩子提高自律能力和主动学习的好方法。

能让孩子高度自律，主动学习的好方法你知道吗？学霸的自律都是这样培养的，一有三个环节，最后那一步最关键。笔者从事教育30多年，接触了众多的家长和孩子，我发现凡是能把这三个环节做好的家长，都培养出非常自律的孩子，感兴趣的家长点赞收藏认真阅读，学会了你也行。

一、自律的孩子自我价值感都很高

所以培养孩子自我价值感非常重要，举个例子，你花50元买了一个包和花5000元买了一个包，你会怎样对待？如果遇上大雨天，你一定会将那个50元的包顶在头上对不对？但是你就会将那个5000元的包抱在怀里。

对于孩子也是如此，只有当孩子觉得自己是一个好孩子，是一个值得被别人尊重的孩子，这个时候他才愿意做到自律，反之，当他觉得自己就是一个坏孩子，不被父母待见的孩子，他就会破罐破摔，他就不会对自己严格要求，当然也就不可能自律。

而孩子的这种自我否定，其实就是父母错误的打骂、吼吹的这种教育方式下给逼迫出来的。

二、自律的本质是反人性的

所有反人性的东西都需要消耗人的意志力，而人的意志力又不是取之不尽的，不可能一直消耗下去。所以自律的本身就是一件有难度的事，尤其是孩子的意志力本身就比成人差，我们家长一定要有保孩子意志力的理念。

要做到分阶段有针对性地去培养，不能要求孩子在短时间内把所有的事情都做好，而是要有一个循序渐进的过程。同时我们家长要有一个包容孩子犯错误的心态。

三、家长要帮孩子制定一个合理的目标

这里说的合理就是让孩子稍微踮脚就能够得着的目标，著名教育专家魏书生老师说，不攀不比，超越自己，先踏实做好手头的事，干就比不干好，朝前走就比待着强，让孩子感觉每天都强一点，再强一点，享受那个超越自己的那份快乐。

所以我们家长不要去攀比，别人家的孩子报了什么班了，我也得去报什么班，这样孩子的事情就会越来越多，最后的结果就是把孩子的意志力消耗殆尽。我们都说教育有法但无定法，因材施教才是硬道理。

当孩子存在很多问题时，我们就要针对眼前最急需要解决的那个问题，去设立一个个小的目标，比如孩子上学经常迟到一两分钟，我们就设定天早晨早起五分钟这么一个目标，就在眼前，难度也不大，孩子的心理接受起来就很容易，慢慢的他的自律性就培养起来了。

四、建立良好的学习环境

一个好的学习环境对于孩子的学习非常重要。父母和老师可以通过以下几种方式来建立良好的学习环境：

1. 安静的学习空间：为孩子提供一个安静、干净、整洁的学习空间，避免嘈杂的声音和干扰。

2. 舒适的学习椅子：孩子需要一个舒适的学习椅子来保持良好的姿势，防止疲劳和不适。

3. 适当的照明：确保学习区域有充足的光线，以减少眼睛疲劳和头痛。

4. 健康的饮食：提供健康的饮食，包括水果、蔬菜、全麦面包和蛋白质，以保持孩子的能量和注意力。

五、建立学习计划

一个好的学习计划可以帮助孩子提高自律能力和主动学习能力。以下是一些建立学习计划的方法：

1. 制定日程表：制定一个每天的学习日程表，包括上课时间、作业时间、自习时间和休息时间。孩子可以在日程表上标记完成的任务，以提高自己的自律能力。

2. 确定学习目标：帮助孩子确定每天的学习目标，并鼓励他们为实现目标而努力。

3. 制定学习计划：帮助孩子制定学习计划，包括阅读、复习、做题和练习等。

六、鼓励孩子思考

鼓励孩子思考可以帮助他们提高主动学习能力和自律能力。以下是一些鼓励孩子思考的方法：

1. 提出开放性问题：提出一些开放性的问题，可以让孩子思考和分析，从而提高他们的思维能力。

2. 促进讨论：鼓励孩子参与讨论，可以帮助他们发表自己的意见和看法，从而提高他们的表达能力和自信心。

3. 鼓励创造性思维：鼓励孩子尝试新的思路和方法，从而激发他们的创造性思维能力。

七、奖励孩子的进步

奖励是激励孩子学习和成长的一种有效方法。以下是一些奖励孩子的方法：

1. 表扬：及时表扬孩子的进步和努力，让他们感到被认可和鼓励。

2. 给予惊喜奖励：给孩子一些意外的惊喜奖励，可以让他们更加积极地学习和成长。

3. 提供鼓励性反馈：当孩子犯错误时，给予鼓励性的反馈，让他们知道如何改进和提高。

八、建立良好的习惯

良好的习惯是培养孩子自律能力和主动学习能力的关键。以下是一些建立良好习惯的方法：

1. 培养良好的睡眠习惯：确保孩子每天获得充足的睡眠，以提高他们的注意力和学习效率。

2. 培养良好的饮食习惯：提供健康的饮食，包括水果、蔬菜、全麦面包和蛋白质，以保持孩子的能量和注意力。

3. 建立良好的时间管理习惯：帮助孩子学习如何管理时间和计划，以实现学习和其他目标。

总之，孩子的自律能力和主动学习能力是学习和成长的关键因素之一。父母和老师可以通过建立良好的学习环境、制定学习计划、鼓励孩子思考、奖励孩子的进步和建立良好的习惯等方法来帮助孩子培养这些技能。

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