当一个女人和她不爱的男人在一起时，她的身体和心灵会出现一系列的“本能反应”。这些反应是基于生物、心理和社会因素的综合作用，深深影响着女人的感受和行为。

首先，女人在与不爱的男人在一起时，她的身体可能会出现不适和抵触的反应。科学研究发现，女性的身体会主动排斥与不满意的异性交往，例如，她们可能会出现头痛、肌肉紧张、食欲减退等身体症状。这是因为女人的身体通过这些反应在“告诉”她们，与不爱的男人在一起是一种对自己身心健康的威胁。

其次，女人在与不爱的男人在一起时，她们的心理状态也会受到影响。女性通常比男性更注重感情，在一个不合适的关系中，她们的心理健康可能会受到严重的冲击。她们可能会感到焦虑、压抑、失望甚至崩溃。这是因为女性更加倾向于寻求稳定和支持，而与不爱的男人在一起会削弱她们的内心安全感和幸福感。

此外，女人在与不爱的男人在一起时，她们可能会发现自己的行为出现明显变化。为了维持关系的正常运作，她们可能会不自觉地改变自己的兴趣爱好、朋友圈子甚至生活习惯。她们可能会迎合对方的需要和喜好，而牺牲自己的个人利益和价值观。这种行为，虽然可能会在短期内带来关系的稳定，但却会在长期内导致女性的自我认同和自尊心受到侵蚀。

最后，女人在与不爱的男人在一起时，她们可能会经历一种“情感分裂”的状态。一方面，她们可能会感到内疚和自责，认为自己没有努力去爱对方；另一方面，她们可能会感到沮丧和失望，因为她们无法真正地接受和投入这段关系。这种内部冲突会给女性带来巨大的心理压力和负担，也会对她们的情感和人际关系产生不利影响。

总结起来，女人和不爱的男人在一起时，她们的身体和心灵会出现一系列的“本能反应”，表现为身体不适、心理不平衡、行为改变以及情感分裂。这些反应反映了女性对于自身幸福和健康的追求，提醒着她们需要重视自己的感受和需求。因此，勉励女性在选择伴侣时要真实对待自己的感受，坚持与那些真正爱护和尊重她们的人在一起，为自己创造一个快乐和健康的生活。