1. 永远不要和任何人分享你们之间的所有事情,包括你的父母、闺蜜或兄弟,因为知道的人越多,你们之间存在的矛盾就会被无限放大。

2. 学会求同存异,放大你们之间的共同点来增加你们之间的默契,但是要尊重彼此的不同点。记住你找的是对象而不是第二个自己。

3. 男人的三大核心需求:被崇拜、被认同、被支持;

女人的三大核心需求:安全感、仪式感、被偏爱感。

任何时候讨论发生任何事情,都要把满足对方的需求放在第一位。

4. 无论谁对谁错,女人哭的时候男人就要停止抱怨先低头,男人道歉以后女人就不应该再追问,给他留点面子。

5. 适当的保持距离,不要去侵占对方的全世界。ta只是和你谈恋爱,不是跟你签了卖身契。

6. 不要去坦白你不好的过往,无论你曾经是渣男还是渣女,只要你决定跟ta在一起,你决定好好跟ta走下去,有些事情就让它烂在肚子里。

7. 千万不要拿你的另一半,去跟其他人进行攀比,也不拿你的现任和前任做比较。

8. 对方跟你在一起多久,取决于你俩相处是否舒服。给对方合适的空间,做到不逼问、不计较以及不苛求解释。

9. 只要不涉及原则问题,都要去支持对方的选择,让ta做自己喜欢的事。两个人在一起,你支持对方的事情越多,对方回馈给你的爱才会越多。

10. 赞美是两性关系中成本最低的礼物,经常的去赞美你的另一半,好听的话不仅女人喜欢听,男人也喜欢听。

11. 多培养你们共同的兴趣爱好,但也不要丢了自己的爱好。两个人在一起久了容易没有共同话题,但记住共同话题是建立在共同经历之上的,两个人一起多做有趣的事情,自然就有了共同的话题。

12. 降低自己在爱情里面的期待,很多的争吵源自于你觉得对方应该怎么做,但是对方没有达到你的预期。

当你可以做到降低期待少提要求,你反而更能够收获感情中意外的惊喜。

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正念定心小助手

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