依恋的回避型来源于一类人对自己内心选择的矛盾性。
他们会下意识认为有那么多人因为爱情而痛苦，而自己只是平凡人中的一个，自然无法挣脱这样的命运。
所以回避型依恋的人在爱情中最显著的表现就是——你对我越好，我越难受，你不对我好，我更难受。
除此之外他们可能还有以下显著表现：
距离感清晰，不擅于和周围的人建立亲密关系。
，他们处理问题的方式相当极端。，他们处理问题的方式相当极端。
在亲密关系中，他们的内心（更多的是潜意识）和行为呈对立状态，甚至会因为其他人过于亲密的举动而退缩甚至放弃。
很少提需求，他们会下意识认为自己的需求不会被满足（而且会寻找各种事实来证明这个想法）。
你可能会发现，你每次的行为（你对她越好，她越疏远），都在推远自己的爱人，而你却无能为力，其实这个时候，他们也能感觉到他们的疏远行为正在对你造成伤害，所以她会说——要么分手吧！这让我们都很累。
但这句话在你看来，更像是对你的一切付出的不认可。
是的，你确实付出了很多，也正因为你付出了很多，所以你以为她会从你的付出中获得你认为的幸福感。
最终她只会压力越来越大，然后彻底相信了自己确实没有爱人能力的“事实”。
他们的问题出在表达方式的回避，而不是内心情感的回避，在情感中他们依然会选择投入，只不过在行为上是抗拒、拒绝。
回避型依恋产生的原因来源于——
建立依恋关系的童年，吸收了错误地观念。
他们没有受到正确的引导，母亲总是忽略他们的要求，并以自己的需求来决定她需要什么，而这样的母亲在生活中就是回避型，自然没办法正确引导孩子提出需求。
所以，如果你的恋人是回避型依恋，那么在依恋关系中，你需要做到以下几点。
011. 他们需要认可和足够多的理解
认可是治愈回避型恋人的中心思路。
你必须时刻告诉你自己，她和普通的恋人不同（不同之处在于难以走入亲密关系）
面对一件微小的事情，她都会特别敏感，虽然这样会让你特别累，但我想如果你可以治愈她，她将会是陪伴你一生的优秀伴侣。
所以你需要，在非原则问题上，完全站在她的角度思考所面临的问题，比如见面、约会的时间、生活中的喜好（一些与常人不同的癖好），语言的表达
你在做这些事的时候，都要考虑一个敏感的人会在哪些上角度担心这些事
如果是语言的表达，你尽量用温和，柔软的语气表达那些需要强硬语气所表达的内容，而不是在使用客观回答上强加你的态度。
你要知道她很敏感，尽管你不能理解，但也不能依靠自己想法决定她的选择，这将会避免很多问题，还有一些细小的问题涉及到关系家庭和社会。
面对这些问题时，你无论说什么，都要围绕着——我并不会离开你，我的付出并没有要求回报，只是让你看到我爱你而已来展开。
这时对方才会慢慢放下防备，努力向你敞开心怀。
022. 生活中积极向上的人更适合他们
热情过多的人，总是愿意把自己的热情分给其他没有热情的人，你需要十分主动，而且要降低对负面情绪的感知力
这样即使他们主动回避了你，也不会影响到你自己的心情。
你要清楚——他们只是有情绪了，并不是针对你这个人。
而一个回避型的伴侣往往需要的就是对方不断的主动，刷新存在感（甚至死皮赖脸的纠缠），才能慢慢打开他们封闭的心门，开始接受伴侣的关爱。
温暖的伴侣总是可以慢慢的消除到他们的不安全感和恐慌感（温暖的陪伴）
因为他们知道，这只是他们在忍受着情绪压力，在努力靠近他，自卑也好、本能抗拒也罢
他们在这种温柔攻势下，逐渐找到自己的对于情侣关系中的价值和存在的意义，又再一次相信爱情。
033.逆商强的人更适合这一类恋人
做他们的恋人，必须要时刻意识到潜在的危机，但又需要你具有面对危机的勇气。
当情侣之间遇到生活中大大小小的矛盾时，一方选择退却，一方选择迎难而上，这样的配合才会让其中一方觉得自己在被信任（回避型依赖的伴侣）
她便不再会退却，而是慢慢发现自己应对危机的能力（减少事件潜在威胁对于恋人思想上的影响），从而在真正意义上解决所遇到的问题。
你需要学会幽默、学会卖蠢，发现生活中的乐趣（并且表达出你的看法和感受）
需要无时无刻的关注着回避型人格的人的情绪，这样，她才会和你在一起感受到生活中未曾发现的幸福感
因为热爱着生活，更热爱着朝夕相处的恋人，这种无法用语言的爱更容易获得恋人的认可和信任。
这是一种双赢，不但可以解决回避型人格的回避本能，同时还能降低你受到她冷漠反应时产生的负面情绪。
尽管会争吵，但问题正视了，并解决了，两个人的关系就会越走越亲近。
044. 需要引导他进行表达
如果你们面对了问题，那么其实她是很难说出自己的想法的。
这时你不但需要表达自己，还需要引导她说出自己的想法。
比如你可以说“这件事是我做的不对（先认可她的思想），我太想让你开开心心了（表达自己的需求），但我还是不能理解你的行为，我希望你可以讲出你的想法（引导她说出自己的需求），这样我才知道不该做那件事的原因（依然为对方着想，想要解决她自身的问题）”
只有她能说出自己的需求，你才知道你下次应该避免做什么，而且她也能通过需求被满足这件事，慢慢的改变自己从前——需求不可能被满足的错误认知。
维持亲密关系一定需要沟通，也就是说你在沟通的时候，主动的思路是帮她建立好沟通能解决问题，这一观念，从而引导她走入亲密关系，彻底的打开自己封闭的内心。
回避型依恋只是一种依恋的类型，她的行为并不能代表她的想法，需要矫正观念的人也不仅有回避型依赖的人，还有你。
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