如果你是零基础，可以去一些专业的健身教练培训学校，通常需要两个月左右的学习，然后由发证单位和培训学校组织参加考试，通过后即可获得健身教练资格证。

如果你有一定的健身基础，那推荐考取国际认证的健身教练证书，可以选择NSCA、ACSM、NASM、ACE等机构，可以网上报名，线下考试，也可以参加与它们合作的培训机构的课程，培训时间约为7-15天左右，然后再参加考试。

健身教练证的考试内容一般包括体能测试、理论知识和实践技能三部分。具体的标准和要求可能根据不同的机构和级别有所差异。

比如国际证书，就只有笔试题，而且还是单选。而国产的健身教练证，则是需要考理论和实践和体能。虽然难度更大，但是专业性更高，业内的高端健身房认可度更高。对于想入行的新人来说，也能打一个好的基础。

考试通过后，一般需要等待一段时间才能拿到证书。考取健身教练证的费用也根据不同的途径和机构有所不同，大概在两千到三万之间。

如果是国产教练证的线上培训，那费用两千就差不多够了。但如果是国际证书的线下培训，那可能就要一两万了。

相对来说，国产证书的性价比还是比较高的。