减压力 激活力：新疆和田市人民法院举办心理健康知识辅导讲座
中国日报网2023-07-08 20:07
现代心理健康对每一个人至关重要，近年来，法院干警工作负荷日益严重，为提高全院干警心理素质，7月7日下午，新疆和田市人民法院邀请新疆维吾尔自治区中医院精神心理科副主任医师阿依努尔·吾买尔为干警举办了一场主题为“如何识别压力、焦虑及抑郁”的心理健康知识辅导讲座。
讲座中，阿依努尔·吾买尔医师从认识情绪、焦虑抑郁情绪的识别和情绪的调试等三个方面，就面对压力与情绪问题如何进行调整、如何保持良好心理状态等进行了深入浅出的讲解。现场气氛活跃，互动频繁，阿依努尔·吾买尔医师丰富的知识储备，获得干警的一致好评。
讲座中还穿插了现场心理健康自评和心理健康放松减压环节，干警们在欢快的气氛中身心得到了放松。
讲座结束后，和田市人民法院刑事审判庭二级法官艾克白尔·艾白说：“讲座让我对心理健康问题有了全新的认识，并且学会了如何调解身心压力，今后我将以更加积极乐观的心态面对工作和生活。”
和田市人民法院党组高度重视干警的心理健康，将关爱干警心理健康作为队伍建设的一项重要内容，切实帮助干警舒缓工作压力和生活压力，激发工作热情，确保为人民群众提供优质高效的司法服务。
（中国日报新疆记者站记者毛卫华|王晓琴）
来源：中国日报网
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