是一本探讨人类认知和思考方式的书籍，作者为周岭。

这本书主要讲述了人类认知的原理和过程，以及如何通过提高认知能力来更好地认识自己和世界。作者通过自己对认知科学的研究和对生活经历的反思，提出了一些提高认知能力的方法和技巧，例如：

1. 提升思维能力：通过学习不同的思维方式和思考模型，可以扩展自己的思维能力，提高对问题的分析和解决能力。

2. 扩展认知深度：通过阅读、思考等方式，可以深入探究事物的本质和内在联系，提高自己的认知深度。

3. 增加认知灵活性：通过不断练习和尝试不同的思考方式，可以增加自己的认知灵活性，更好地应对不同的情境和问题。

4. 避免认知陷阱：通过识别和避免一些常见的认知陷阱，例如过度自信、选择性偏差等，可以更好地认识自己和世界。

这本书还结合了一些实际案例和生活场景，让读者更好地理解认知的原理和应用。通过阅读这本书，读者可以更好地理解自己的思维方式和认知模式，提高自己的思维能力和认知能力，从而更好地应对生活中的挑战和问题。

总之，《认知觉醒》是一本关于认知和思考的书籍，对于想要提高自己思维能力、认知能力的读者来说，是一本非常有价值的书籍。