原创：唐英说爱

按理说，夫妻之间应该是世界上最亲密的关系，就一个人的生命旅程来说，父母和子女陪伴的时间都抵不过配偶。

有人可能会反驳，不是有许多人半路上分道扬镳了嘛。

这话说的也有道理，我们就正常的逻辑来说，如果没离婚且双方健康长寿，婚姻才是一生中陪伴时间最长的关系。

可是，就是这最亲密关系的两个人，白天同吃一锅饭，晚上同床一张床的夫妻，互相之间缺乏信任或始终建立不起信任的也大有人在。

那么，夫妻之间的信任到底从何而来，怎样才能建立彼此信任、互相坦诚的夫妻关系呢？

婚姻危机干预专家唐英说爱今天就好好跟大家聊一下这个话题。

有的夫妻之间的信任是“先天不足”。

结婚前就没有建立起信任关系，因为迫于某种压力或目的而结婚，结婚后双方都缺乏信任感，互相防备，有的甚至连对方收入情况和家庭财产都不知道，也没主张过自己相关的合法权益。

有的夫妻原本是有感情基础和信任的，但是经历了一些事情之后，就不再相信对方，慢慢地就隐藏自己的“秘密”，对方也不再坦诚相待。比如一方未经对方同意，私自将家里的钱或自己的钱（应为夫妻共同财产部分），给了婆家或娘家或其他人，造成对方严重不满而产生矛盾，信任也就崩塌。

有的夫妻结婚时感情、信任、坦诚都没问题，随着孩子的到来或其他特殊情况，导致生理需要或心理需要没有得到满足，因而产生隔阂。如果没有好好地沟通，一方有怨言或在婚外找寄托，一旦出现婚外情或值得怀疑的情况，夫妻之间的信任也是很难修复。

那么，夫妻之间的信任如何才能建立起来呢？

婚姻危机干预专家唐英说爱认为，要从三个方面来建立和加强夫妻之间的信任。

一是树立正确的婚恋观。为什么说要树立正确的婚恋观呢，因为我们在做婚姻危机干预服务的过程中发现，有相当一部分夫妻虽然是结婚了，但对婚姻的认知不够。

有的男性只是觉得把媳妇娶回家，就可以光明正大地过夫妻生活，没有把自己转变成一个丈夫和父亲的角色，仍然是只顾个人潇洒，置家庭生活不顾，对妻子、对孩子没有体现出足够的爱心和责任心，引起妻子强烈不满。

有的女性没有婚姻家庭的概念，认为这个家是丈夫的，不是自己的，甚至觉得如果丈夫不好，还可以回到娘家去（有的娘家父母还留下一句话“过得不好就回来”），心没有完全在这个家，没有用心、用爱来经营婚姻家庭，平时自然也容易发生口角和摩擦。

夫妻双方应该从双方父母家庭“脱离”出来，共同努力经营自己的家庭。只要两个人都有这样的认知，心才会在一起，这是建立信任的最基本的前提。

再次重申一下，婚姻仅限于夫妻两个人，家庭是以夫妻为中心的社会单元。成家就是夫妻二人共同从O到1建立属于自己这辈子的家。没有这个认知和共识，是大多数夫妻最终走不下去的主要原因之一。

真所谓：观念不对，一方再怎么努力，都事倍功半；如果夫妻同心，则事半功倍。

二是深度沟通，找出不信任的因素，加以分析，并共同面对，消除因误会、误解造成的隔阂。

三是从长计议，夫妻是一生中最长久的陪伴，你防我、我防你的关系不仅彼此都累，也不利于夫妻感情和婚姻家庭，最亲近的两个人应该摒弃前嫌，处理好影响彼此信任的问题，重新建立和维持良好的信任关系。

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