近日，歌手李玟因患抑郁症去世的消息引爆了微博热搜，连带抑郁症这一心理疾病也被大众所关注。数据显示，在快节奏的工作生活以及一些突发事件的影响下，抑郁症不仅已成为一种常见的心理疾病，还呈现上升趋势。据世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者。就我国来看，据估算，我国抑郁症患者人数已超过9500万人，且仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。

为此，我国在对抑郁症防治、诊治等方面已采取多元化的应对措施。根据健康中国行动提出的目标，到2030年居民心理健康素养水平预期提升到30%；焦虑障碍患病率、抑郁症患病率上升趋势减缓。值得关注的是，目前我国约80%的县（市、区）至少有1家精神专科医院或在综合医院开设精神（心理）科门诊。

9500万人抑郁

7月6日，李玟丈夫Bruce与李玟两位姐姐一同发出讣告：“我们谨以万分悲痛和不舍的心情通告：经过与抑郁症的长期斗争，李玟CoCo于2023年7月5日离世，享年48岁。”

一代天后就此陨落，其背后的抑郁症也引起了大众的警惕。什么样的情况算抑郁症？中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在国家卫健委2022年举办的一场新闻发布会上指出，“抑郁症是有明显的心情不好，要持续一段时间才算是抑郁症，如果今天因为工作、生活、家庭或者各种各样的事情不顺心，但很快就过去了，这个不需要治疗，过去就过去了，就是一个抑郁的状态。但持续时间长了，影响我们的工作生活休息，可能就是抑郁症，需要治疗”。

据世卫组织估算，全球共约3.5亿名抑郁症患者，近十年来患者增速约18%，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。在我国抑郁症的数量也不乐观。《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数9500万，这意味着每14个人中就有1个抑郁症患者。北京商报记者在新浪微博检索发现，#抑郁症#话题阅读量达13.9亿。

关于抑郁症的成因，陆林表示，近年来抑郁症的患病率有一定上升的趋势，主要有两个方面的原因，首先是因为随着经济的发展，社会工作节奏的加快，还有一些灾难性事件的发生，比如疫情、地质灾害等，这些不确定性都会给大家的情绪带来影响，也会增加抑郁症的患病率。其次主要是国家、老百姓对抑郁症的认识提高。

“过去我们可能觉得抑郁症不是个病，或者对它不了解、不治疗，甚至当其他的病治，很多人可能觉得身上不舒服，当成一些胃病、心脏病、头疼病治，其实很多可能是抑郁症。我们普通百姓对这方面的认识增加了，感觉到抑郁症的患病率增加了。其实我们国家的患病率跟发达国家比还是要低一点。”陆林说。

北京大学第六医院黄悦勤教授表示，在一年内被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。即使到精神卫生专业机构就诊的抑郁障碍患者中，也仅有7.1%得到了充分治疗。

80%县（市、区）已开设门诊

在这么大人群基数的背景下，国家对治疗抑郁症也很关注。健康中国行动提出目标，到2022年和2030年居民心理健康素养水平预期提升到20%和30%；焦虑障碍患病率、抑郁症患病率上升趋势减缓。

而早在2020年，国家卫健委便印发《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，明确试点地区到2022年的工作目标，包括公众对抑郁症防治知识知晓率达80%，抑郁症就诊率提升50%、治疗率提高30%，非精神专科医院医师对抑郁症识别率提升50%等。同时，国家利用中央财政重大公共卫生的项目资金，在一些地市开展试点工作，组织专家制定了《常见精神障碍防治和儿童青少年心理健康促进项目实施方案》，让每个学校、每个大学、每个企业或者每个政府部门来关注抑郁症问题，从儿童、青少年抓起。

在抑郁症如何治疗上，南京鼓楼医院互联网心理科主任医师曹秋云表示，抑郁症本身是一种心理疾病，过去称为精神疾病，患者可以去精神病医院里的精神科或者心理科诊治。在综合性医院里，医学心理科、临床心理科、精神科、精神心理科和心身科等这些科室都可以治疗抑郁症。

根据卫健委官网关于政协十三届全国委员会第四次会议第3307号（医疗体育类249号）提案答复的函，目前全国约80%的县（市、区）至少有1家精神专科医院或在综合医院开设精神（心理）科门诊。

九成患者未接受诊治

有数据显示，九成抑郁症患者未去诊治。北京大学第六医院教授黄悦勤曾表示，在一年内被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%曾接受过卫生服务机构的治疗。即使到精神卫生专业机构就诊的抑郁障碍患者中，也仅有7.1%得到了充分治疗。

在如何防治抑郁症上，避免“病耻感”是业内提及最多的一个词。

健康管理师、心理咨询师卢步云向北京商报记者分析称，近年来抑郁症有年轻化甚至是低龄化的趋势，这是一个很不好的信号。很多人都曾有抑郁的经历，但这与抑郁症是有本质区别的，前者是状态而后者是疾病。更多的应在产生抑郁的状态时就从旁干预，阻止其演变成抑郁症的质变。但在传统观念的影响下，国人忌讳谈心理问题，羞于露短怕丢面子。当发现自己有抑郁症状时，应主动向信任的人或心理援助组织求助。积极寻求治疗，才能使病症彻底根治。

就当下公立医院开设抑郁症科室的整体情况，卢步云认为其覆盖范围、相关配置和人手还明显不够，“虽然有不少盈利性质的心理咨询单位在营，但心理咨询个案需要有一个长期性的过程，并非马上药到病除。在这种个案产生的速度＞培养成熟心理辅导人员的情况下，从政府层面到医疗机构，到企业、学校和基层服务机构，再整合心理咨询机构，需要形成一系列的心理关怀机制和服务，这对缓解心理抑郁的影响很有必要。同时也倡导个人可寻求兴趣爱好寄托，多参加社交或运动转移注意力，或多作公益爱人及己，对释放抑郁抒发内心，有明显的帮助”。

在医院之外，海南博鳌医疗科技有限公司总经理邓之东指出，一方面国家应加强心理健康服务体系的建设，建立社会支持和心理咨询渠道；另一方面，单位和个人也需要创建积极健康的生活、工作环境，保持积极乐观的生活态度，培养健康的生活方式，避免过度压力和焦虑，及时面对和处理个人的负面情绪。

北京商报记者 方彬楠 陆珊珊/文 壹图网/图