作为心理老师，从教十几年来，近两年我明显感到自己在学校地位发生了翻天覆地的变化，越来越多的学生愿意过来找我寻求心理辅导，越来越多的班主任愿意主动跟我交流班级孩子的状况，越来越多的家长也会给我打电话询问孩子的心理问题。我的工作由门可罗雀到门庭若市，有一个我们不希望看到的原因，那就是学生的心理问题越来越多了。

根据《2019-2020国民心理健康蓝皮书》，里面有一组数据让人触目惊心：小学阶段：抑郁检出率约1成，其中重度抑郁率检出率约1.9%-3.3%；初中阶段：抑郁检出率约3成，其中重度抑郁检出率约7.6%-8.6%；高中阶段：抑郁检出率约4成，其中重度抑郁检出率约10.9%-12.5%。

这意味着，高中生里10个学生中有4个被检出有抑郁倾向，也就是一个50人的班级，就有20个学生或多或少被抑郁所困扰，而这50个里至少有5个学生是重度抑郁！比例之高让人难以置信。

在工作中，我也确实遇到了越来越多抑郁的学生，他们很少一部分能主动获得治疗。更多的是感觉自己情绪状态不对，但又不知道怎么了，还被父母老师怀疑是偷懒不学习而找的借口。

小羽（化名）是一名高三女生，性格内向，敏感脆弱，成绩较好。在一次班主任老师的背诵检查中，因为背得磕磕绊绊，被罚站了一会儿，后老师拿书轻敲了两下肩膀，“现在不背，等到高考后再背吗？”态度有些严厉，小羽课下大哭，再也没有到校上课。不久，小羽被医院诊断为抑郁症。后来得知在这之前，她已经情绪低落了很长一段时间，高三高强度的学习压力让她喘不过气来，老师严厉的要求就像压垮骆驼的最后一根稻草。

“我的学生抑郁了，为什么我没有早点发现？”这是一位非常负责任的班主任，他的学生在医院确诊后，他这样问我，言谈中夹杂着惋惜和遗憾。

作为一名专职心理教师，在这些年我和学生的交流中发现，有些抑郁，虽然不易察觉，但总有迹象可循。

这是一个典型的弄巧成拙的案例。我们老师为学生负责，对学生视如己出、严加管教的初心是好的。但在实际工作中，还需要深刻了解每个学生的个性特点，细心观察学生的情绪状态，准确把握学生的心理动向，有针对性地开展教育。如小羽的案例中，如果换成一个心理素质良好的学生，老师的关注就像雪中送炭，帮助学生焕发学习的热情，奋起直追；但对于玻璃心的小羽而言，无异于火上浇油。所以，对于心理危机的筛查和抑郁症的发现至关重要。

近日，教育部明确将抑郁症纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

除了每年一到两次的固定筛查，动态的日常观察是更重要环节。从教师的角度看，学生的在校时间与老师朝夕相处。无论是班主任还是学科教师，对于有些抑郁情绪或处在抑郁状态的学生，如果我们细心观察，往往能找到一些蛛丝马迹。有时候藏在日记和作文里，有时在便签和画作里，有时在QQ签名和空间里，还有在一些眼神和动作里，情绪是会从这些可以觉察的小细节里呈现。

下面这些表现会为我们传达心理危机的信号，请大家留意观察。

细心的老师们，你们的稍加留意可能会挽救一个个正处在水深火热中的迷惘的心灵。细心又暖心的心理委员会是我们的好帮手，协助老师们在我们目之不及的地方，帮助我们及时发现问题。

我们再主动一些，就能够帮助更多同学从抑郁的泥潭里走出来。

青春的天空，会有乌云，会有阴霾，但乌云终将散去，青春的笑脸依然可以在阳光下恣意绽放！