作者：主创团·筱恬

因为玩手机被制止，12岁男孩竟对母亲拳打脚踢！

不久前，在青岛街头发生了令人震惊的一幕。

据了解，这个男孩过度沉迷手机，母亲在劝说无效后，便强行没收了他的手机。

没想到，男孩由此就像疯了一样，竟在大街上对母亲大打出手，嘴里还不停地骂骂咧咧。

到最后，闻讯而来的民警对他进行了批评教育。

12岁，明明应该在初中的课堂上好好学习、享受明媚美好的青春，如今却深陷在手机的泥潭中言行失控、不可自拔。

作为家长，这样的新闻总是让人感到忧心忡忡，生怕哪天自己的孩子也会这样。

如今，手机等电子产品在孩子学习生活中所发挥的作用已越来越大。可以说，没有人能离得开手机。

但不可否认，儿童青少年沉迷手机的现象也日益普遍。越来越多的孩子，因此走上人生歧路，耽误了大好前途。

如何引导孩子合理使用手机，而不是受其所累？为人父母，这个问题值得我们思考。

那个沉迷手机的孩子，后来怎么样了？

最近中考成绩揭晓，哥嫂一家有点烦。

小侄子考得一塌糊涂，成绩连普通高中分数线都没达到。

为此，哥嫂痛心疾首。要知道三年前，小侄子可是在小升初考试中过关斩将，考入当地一所重点初中的小学霸。

从尖子生到中考落榜，这当中究竟发生了什么？

罪魁祸首正是手机游戏。

自从疫情上网课期间接触了网游以后，小侄子就像着了魔似的，抓住一切机会玩游戏，根本就无心学习了。

而他的成绩自然立竿见影，从原本的班级前十名直线下降，到最后只能在倒数徘徊。

小侄子的经历，让我们惋惜不已，但这其实并非个例。

在我们身边，还有很多孩子同样被手机上的各类游戏与app所吸引，以至于玩物丧志，荒废了学业。

事实上，过度沉迷手机的危害，远不止影响成绩那么简单。

《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》这本书中提到，玩手机停不下来的本质是一种上瘾行为，它让个体无法抵挡，短期内或许可以满足心理需求，但长期却会造成严重的伤害。

玩手机一时爽，一直玩手机却只会泪两行。多项研究均表明，沉迷手机游戏、短视频或网络社交，将会给儿童青少年的身心健康带来一系列严重后果，包括了：

• 改变大脑结构及相关化学物质水平，使其结构萎缩、功能退化和基因表达异常；

• 反应迟钝、情绪麻木，社交能力退化，成绩下降；

• 抑郁和焦虑概率激增，更易失眠、烦躁和发怒，自杀自残情况增多……

难怪网上有句话说，在21世纪，要想毁掉一个孩子，给他一部手机就够了！

你都戒不掉手机，凭什么要求孩子？

为了避免孩子手机上瘾，大人们采取了种种措施。

前段时间，一则“老师让学生上交手机泡水里”的视频，引发了网友的热议。

那是在贵州贵阳的一所学校。老师让学生挨个儿走上讲台，上交手机放水盆里浸泡。

学校老师表示，学校对学生使用手机管的比较严，而这一做法也已经征得了学生父母的同意。家长们对此都表示支持，甚至还有人声称“当面摔了都可以”。

此前，还有家长选择拔网线、收手机，关禁闭等办法，甚至把孩子送到戒网瘾机构接受治疗。

表面上看起来，这些强制手段能够高效避免让孩子玩手机。但正如有句话所说：“教育如治水，宜疏不宜堵。”

简单粗暴的处理方式，往往非但不能根除孩子成瘾的心魔，反而会适得其反，让孩子对手机的执念更加强烈。

事实上，孩子之所以会沉迷手机，家庭教育的影响正是最重要的因素之一。

此前，中国社会科学院发布的《青少年网络素养教育读本》显示，来自以下四种家庭的孩子，最容易过度使用手机——

• 亲子活动少

• 父母抗拒网络

• 教育方式粗暴

• 父教缺位

这些家庭普遍有一个共同特点，那就是并没有给予孩子足够的关注与陪伴，父母与子女之间并未建立起紧密的联结。

由此，大人忽视了孩子的感受，看不到他们的真正需求；孩子则认为父母不理解自己，也体会不到家的温馨与美满。

就这样，孩子最终选择了手机，选择了在虚幻的网络世界里寻找快乐与满足。

与此同时，大人本身的表率作用，其实孩子也都看在眼里。

江西卫视《家庭幽默录像》节目曾做过一期采访，询问一群小学生自己的爸妈平时在家最喜欢干什么。

结果，孩子们清一色给出了同样的答案——玩手机。

他们透露，爸妈用手机看短视频、打游戏、刷剧，总是玩得废寝忘食，甚至在吃饭上厕所时都不肯放下。

而当被问起希望爸妈看手机的时间能用来做什么时，孩子的回答五花八门：

“陪我玩。”

“一起看书，聊天。”

“教我写作业。”

……

甚至有一个孩子，还对着镜头发出了灵魂拷问：

“为什么别人的家长那么在乎自己的孩子，我老爸就只在乎手机？”

童言无忌，却道出了他们心底最真实的想法。对孩子来说，世界上最打动人心的爱，叫做陪伴；可手机却夺走了这份渴望。

而对我们每一个大人而言，是否也应该反思——连我们自己都戒不掉手机，又凭什么要求孩子做到呢？

让孩子放下手机，智慧的家长这样做

几天前看到这样一个新闻。

杭州一位高考673分的学霸，本身也爱玩手机游戏。在他看来，学习和玩网游并不矛盾，两者有很多互通的地方。

他说：“就拿王者荣耀的打野位置来说，防守野区、入侵野区和去线上抓人，和学习中巩固、突破和提升是可以对应的。”

事实上，在当今社会，手机等电子产品就像一把双刃剑。利用得好，将成为孩子学业和生活中的好帮手，让成长如虎添翼；把控不当，则将犹如精神鸦片一般，侵蚀孩子的心灵和身体。

作为家长，我们该如何找到那个平衡点，让孩子在接触手机的同时，又不会使用上瘾呢？

对此，中央音乐学院周海宏教授的看法让人深受启发。

他认为，手机并非洪水猛兽，具有放松休闲、学习知识、了解世界等作用。因此不让孩子玩手机，既不现实，也不可取；真正的关键，是防止孩子手机成瘾。

而要想做到，有两个非常重要的两个原则：

第一个叫“张力释放”。

也就是说，一味禁止孩子接触手机，只会让对方更加心心念念。适当玩一下，才能把张力释放出去。

第二个叫“快感置换”。

孩子通过玩手机，会获得亲和需要、优胜需要、交往感、成就感等大量的心理需求。当现实生活中的其他事情同样能给予孩子这些满足时，他们自然就不会手机无法离手了。

周教授指出，防止孩子手机成瘾最好的方法，就是家长“让家变得温暖起来，让自己变得可爱好玩起来，给孩子安排的各种活动变得有趣起来”。

相比想方设法限制孩子玩手机，让孩子在现实生活中感受到快乐和意义，才是去除手机成瘾的最重要思路。