文/飞鱼

岁月匆匆，一晃就老了。

我们在老去的路上，一定要好好善待自己。

人老了，要学会宽容，不要计较那么多，不要总是生气，少生气，多宽心，积极而乐观去生活，减少负能量，心态好，那么命才好，自己也才能拥有更多的福气。

人老了，要知道，拼的不是财富，而是健康，拥有健康的身体，才是最重要的。

我们要顾好自己的身体，善待自己的身体，拥有健康，才能活得长寿，自己也才得到该有的福气。

一个人到了晚年，能够拥有好命的人，都是懂得善待自己的人。

一、善待自己，保持稳定的心态。

人老了，你经历的事情多了，更加要明白，心态好，人生才会好，心态不好，自己做什么都不好。

人生经历了起起落落，跌跌撞撞之后，才能活得通透一些，看淡得失，看开成败，看淡生死，好好地活着，过好自己的生活，就是在善待自己。

生活没有一直都如意的，总是突然袭来暴风雨，我们该有就是稳定的心态，保持好心情，活得乐观，才能稳住自己，不轻易被打倒。

想起《流金岁月》中南孙的奶奶，白发人送黑发人，因为南孙的爸爸突然就去世了，她的妈妈伤害就离开了，剩下奶奶和她一起生活。

奶奶心里肯定是非常难受的，面对儿子的离世，儿媳妇的离开，财产的丧尽，普通人都难以承受住这样一个打击，何况是一个年纪大的老人。

奶奶始终乐观生活，自己学着做饭，跟邻居好好相处，优雅地活下去，不再去想那些伤心往事，而是过好自己的余生。

人老了，即使老伴不在了，面对人生的无常，我们也不能倒下，而是看开一些，认真生活，只要活着，就是福气。

二、保持良好的生活习惯，就是在善待自己。

人老了，要保持自己的身体健康。

只要拥有了健康，人才会长寿，人长寿了，就该享受的福气，都会到来的。

而很多人也是因为不良的生活习惯，而毁掉了自己的身体健康，最后身体生病了，无法医治了，命数就到此了。

人到了，善待好自己的身体，按时吃饭，注意作息时间，不要熬夜了，不要为了不值得的人和事情生气了，不要内耗自己了，不要长久下去，身体总是会吃不消的。

懂得养生的人，就懂得善待自己，爱惜自己的身体，保持好心情，不要沾上不良习惯，人活到老，自律到老，静静地经营好自己的人生，有能力顾好自己的是身体，那么人老了，也活得很有底气。

三、人老了，善待自己，别生气。

人活一辈子，其实活得就是心情。

心情好，一切都好，心情不好，自己在生活中总是会感觉乱七八糟的，甚至活得很烦躁。

98岁的外公告诉我说，凡事看开了，就不会生气了，当你有看不惯的人时，自己不看就行了，当你遇到不顺心的事情时，往好处想就不生气了。凡事都是有两面性的，我们不能仅仅看到表面，学会换位思考，学会拐弯，想通了，就生气了。

人老了，要知道长寿的秘诀，其实没什么大本事，而是少生气，自己怎么开心怎么生活，不要争那么多。

正如杨绛先生说，我与谁都不争，与谁争都不屑。

当你静而不争的时候，那么你就活得宽心了，人自然也会得到一个舒服的状态，让自己活得舒心愉快。

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