文／情感专家烟雨懿蝶

在婚姻中，男人对女人的脾气是一件很普遍的事情。当男人发脾气时，女人往往会感到委屈和难过。但是，男人发脾气背后可能隐藏着更深层的问题。

本文将探讨婚姻中，男人对女人发脾气背后隐藏的三个问题。

一、如果他是第一次反常发脾气，是心虚的表现

《金婚》中佟志心里有了另一个女人，面对文丽的质问时，第一次对文丽大声吼叫，甚至对文丽动手，把文丽推倒，脑袋磕到桌子角上，文丽流血了也没有上前去安慰。

他用最大的声音呵斥住文丽的质疑声，更是想尽快结束这个话题，不想继续讨论下去。

在现实生活中，女人察觉男人有其他心思时，想看男人的手机，得到验证时，倘若男人心虚，会有躲闪的动作，会突然提高音调大声地呵斥自己的妻子，来掩饰自己的心虚，掩饰自己慌张的内心。不愿意让女人继续追问下去，聪明的男人会拿信任来“堵”女人的嘴。

女人遇到这样的男人需要认真地对待他的态度，别被他的胡搅蛮缠糊弄过去。

如果男人经常对你发脾气，那么可能是以下两种原因。

二、男人对自己很不满意

只有不满意自己的人才会看不惯整个世界，觉得身边的人都是欠他的。

没本事的人，面对一地鸡毛，没办法把它扎成鸡毛掸子，只能发飙，用情绪去处理问题，责骂别人。

由于没本事，内心极为敏感，动不动就生气，只要稍有不顺，就动不动发脾气，就像点燃的炸弹一样瞬间爆炸。

而内心强大的人，遇事更淡定，从容不迫。

对于这种男人，主持人涂磊给出了一针见血的评价：“说女人不好，其实是男人自己不好，往往在家里当领导的人，在外面是欺软怕硬的。”

涂磊还在点评中说到，一个男人在外面，别人强势的时候，他不敢强势，回到家里当领导，指责自己的女人这里不好、那里不好，自己什么都不做，还百般挑剔。

从心理学的角度分析，男人脾气暴躁，代表着男人在找发泄的工具，在找发泄的出气桶。

三、男人的感情需求得不到满足，通过打击女人求关注

女人对感情的需要是直接的，老公忽略了自己，就会抱怨：你不关心我，不像以前那样爱我了。但这样的话，男人说不出口，会觉得伤害自己的男性自尊，觉得太“娘”了；反而会用打击的方式，攻击你，想要引起你的关注。

就像是学生时代，男生喜欢一个女生，也经常会故意气她，欺负她，来引起关注一样。

如何应对男人动不动就发脾气？

• “看见”男人内在的需求，赞美和认可他

男人对自己有多么的不满，他就会越对女人发脾气，希望通过这种方式让女人能够真正看见自己，表达出“我的存在对你很重要”，“我内心受伤了，需要你陪在我身边”，或者“我孤单无助了，需要你给我安慰和温暖”等诉求。

这时聪明的女人在面对老公的暴躁，就会学习看见老公心底的需求，安抚老公的伤口，把注意力从孩子身上适当转移到丈夫身上。让他感受到安全感，自然会改变他的暴躁。

男人需要另一半对自己的尊重，认可和赞美。因为男人天生崇尚力量感，所以女人需要让他在婚姻中体会到自己的价值被认可。

在老公为你为家庭付出时，你可以给予他更多的赞美，让他体会到自己的努力是被看见的。

• 设定5分钟原则，转移注意力

家是个讲情的地方，而不该总是讲理的地方，老公的暴脾气一旦点燃了导火线，懂得适时休战是非常重要的。

澳大利亚心理学家路斯·哈里斯说过，给争吵制定规则，可以有效缓解冲突。

那么，你可以尝试和老公提前约定好5分钟原则，在这5分钟之内控制好自己的情绪，不去和对方争吵，转移自己的注意力到别的地方去。