正面积极的心态对人的影响是深远而积极的。负面情绪，如焦虑、愤怒和沮丧，不仅会对个人的健康和幸福感产生负面影响，还会对人的行为、思维和人际关系带来不利的影响。

首先，正面积极的心态能够改善个人的身心健康。研究发现，积极乐观的人更有可能具备较好的心脏健康，较低的血压和较强的免疫系统。积极情绪还可以降低患抑郁和焦虑症的风险，提高生活质量。相反，负面情绪会导致身体紧张、免疫系统下降和心理健康问题的加剧。

其次，正面积极的心态有助于改善个人的思维和决策能力。研究表明，积极乐观的人更具有创造性思维和解决问题的能力，而消极情绪则会导致思维狭窄和不灵活。积极的心态还可以激发人们追求目标和更高成就的动力，增强自我效能感。相反，负面情绪会干扰思维过程，导致错误的判断和决策。

此外，正面积极的心态对人的人际关系也有着重要的影响。积极乐观的人更容易与他人建立积极的情感连接，增强人与人之间的信任和合作。正面积极的心态会促进积极的沟通和解决冲突的能力，有助于建立健康的人际关系网络。相反，负面情绪会导致敌对和疏离的态度，加剧人际关系的紧张和冲突。

因此，人们有必要培养正面积极的心态。以下是一些实践的方法：

保持积极的态度和乐观的看法，学会从困境中寻找机会和成长。

培养自己的情绪管理能力，学会有效地应对负面情绪。

追求个人兴趣和爱好，寻找快乐和满足感。

关注自己的身体健康，包括适当的运动和均衡的饮食。

建立支持系统，与亲朋好友分享快乐和困难，并寻求他们的支持和鼓励。

总而言之，正面积极的心态对个人的身心健康、思维能力和人际关系都有着重要的影响。通过培养正面的思维方式和积极的情绪管理技巧，可以提升个人的幸福感和生活质量。